Ydych chi'n chwilio am y rac p?er gorau ar gyfer eich campfa fasnachol neu ystafell hyfforddi bersonol?

Os felly, bydd y canllaw prynu clir hwn yn eich helpu i fynd trwy'r manylion pwysicaf i ddewis y cawell p?er gorau ar gyfer eich anghenion.

Mae'n amlwg mai bod yn berchen ar rac p?er yw'r un pwysicaf o offer hyfforddi cryfder y dylech ei gael. P'un a ydych chi'n gwneud CrossFit, codi p?er, codi pwysau Olympaidd, neu ddim ond yn edrych i adeiladu cyhyrau a llosgi braster, rac p?er yw'r offeryn perffaith i gyflawni eich nodau ffitrwydd.

P'un a ydych yn dewisrac pwer o DHZ FITNESSneu beidio, bydd yr erthygl hon yn eich helpu i ddewis yr un iawn trwy ddechrau o ffactorau allweddol rac p?er premiwm.

Ond yn gyntaf, gadewch i ni ystyried pam y dylech brynu rac p?er yn y lle cyntaf.

Pam Prynu Rack P?er?

Oherwydd eu bod yn addasadwy
- Gall un rac drin cymaint o wahanol ymarferion gan gynnwys deadlifts, gweisg mainc, crossovers cebl, sgwatiau, gweisg uwchben, cyrls, gên-ups, pulldowns lat, rhesi, a mwy. Dyma'ch gorsaf un stop ar gyfer eich ymarferion rac p?er eithaf!

Gallant Fod Yn Gost-effeithiol
- Yr ateb perffaith ar gyfer gofod cyfyngedig, nid yn unig mae'n dileu'r angen am gyfaddawdau mewn hyfforddiant cryfder, ond mae hefyd yn arbed amser a chost i chi.

Cyfleustra
- Mae cael un gartref yn helpu i gadw'n agos at eich ymarferion ac yn arbed llawer o amser yn aros yn unol, gyrru yn ?l ac ymlaen o'r gampfa, a mwy.

Dim Sbotiwr Angenrheidiol
-- Oherwydd sbotwyr diogelwch ac atodiadau diogelwch eraill, gallwch weithio allan yn ddiogel ar eich pen eich hun heb sbotiwr.

Cysondeb
- Gall datblygu arferion ymarfer corff da eich helpu i gyflawni canlyniadau hyfforddi gwell, a gallwch ddod o hyd i'r modd hyfforddi mwyaf addas ar y rac p?er.

Rhyddid
-- Mae hyfforddi yn y man cysurus heb i rywun syllu arnoch chi wrth iddynt aros i chi orffen eich set yn brofiad pleserus iawn.

Dim Amseroedd Aros
-- Ni fydd yn rhaid i chi aros yn y llinell eto i rywun arall orffen eu setiau.

Heddychlon
-- Wedi blino o gael rhywun yn dweud wrthych eich bod yn ei wneud yn anghywir? Fyddwch chi byth yn gorfod clywed hwn byth eto.

Sut ydw i'n dewis y rac p?er gorau?

Nesaf, mae'n bryd plymio i mewn i'r hyn sy'n gwneud y rac p?er gorau.
Dyma gip ar y 12 ystyriaeth bwysicaf i'ch helpu chi i benderfynu pa rac p?er sydd orau i chi.

1. Dewiswch y math cywir

Mae dau fath o opsiwn ar gael. Y math cyntaf yw system fodiwlaidd ac mae'n caniatáu ichi brynu rac sylfaen ac yna dewis yr atodiadau rydych chi eu heisiau. Fel hyn, nid ydych chi'n talu am atodiadau neu orsafoedd nad ydych chi eu heisiau neu eu hangen. Mae'r ail fath yn system becyn sefydlog lle mae nifer benodol o atodiadau a gorsafoedd wedi'u cynnwys y gallwch chi eu defnyddio neu beidio. Ar gyfer y rhai sy'n ymwybodol o'r gyllideb, rydym yn argymell system racio p?er modiwlaidd.

2. Dewiswch yr atodiadau cywir

Bydd dewis yr atodiadau a'r gorsafoedd cywir ar gyfer eich rac p?er yn rhoi'r holl gyfuniadau posibl o ymarferion y bydd eu hangen arnoch mewn un system syml. Dyma rai atodiadau cyffredin a all eich helpu i gyrraedd eich nodau codi pwysau:

● Bariau gên i fyny

●Bariau mwnci

●Croesi cebl

● Sedd tynnu i lawr Lat

● Daliwr pen-glin ar gyfer latiau

● Lat pulldown a rhes isel

●J-bachau

● Systemau Monolift

● Pegiau band

● Hyfforddwyr craidd

●Dolen dip

● Dalwyr platiau

●Meinciau

3. Gwiriwch y Gallu Pwysau

Am resymau diogelwch, byddwch chi eisiau dod o hyd i un sy'n cefnogi mwy o bwysau nag y byddwch chi byth yn ei ddefnyddio. Dyma un maes nad ydych chi am ei anwybyddu. Rydym yn argymell rac p?er sy'n cynnig capasiti pwysau gradd statig o 1,000 pwys (neu fwy).

4. Ystyriwch Eich Diogelwch

Gan y byddwch chi'n gweithio allan ar eich pen eich hun heb sbotiwr, byddwch chi'n mynd i fod eisiau buddsoddi mewn rac p?er sy'n saff a diogel yn strwythurol. Nid yn unig hynny, ond byddwch hefyd am brynu atodiadau sy'n helpu i'ch cadw'n ddiogel.

Bydd y rac p?er gorau yn cynnig nodweddion diogelwch ac opsiynau gan gynnwys:

● Y gallu i angori'r rac i'r llawr

● welds cryf a deunyddiau o ansawdd uchel

● Adeiladu dur mesur trwchus

● Diogelwch cryf a sicr

● Atodion braich sbotiwr diogelwch

● Atodiadau sling diogelwch

5. Gwirio Dimensiynau Cynnyrch

Mesurwch eich arwynebedd llawr ac ystyriwch ddimensiynau eich ystafell i wneud yn si?r y bydd yn ffitio. Wrth brynu dyluniad modiwlaidd, byddwch hefyd am wirio y bydd gennych ddigon o le ar gyfer unrhyw orsafoedd neu atodiadau ychwanegol y gallech eu prynu yn y dyfodol.

6. Gwiriwch y bylchau twll

Dylai tyllau fod yn gyson mewn diamedr a rhedeg o'r brig i'r gwaelod. Mae hyn yn bwysig er mwyn i chi allu gwneud lifftiau isel, canolig ac uchel. Cynyddrannau addasu llai sydd orau, tua ?” i 1” ar wahan, ac maent yn hanfodol i addasu pethau fel sbotwyr diogelwch a bachau j ar gyfer addasu manwl gywir i ddimensiynau eich corff a nodau ymarfer corff.

7. Gwiriwch a oes Rhifau Twll

Mae hon yn nodwedd fach ond pwysig. Mae cael tyllau wedi'u rhifo ar ddwy ochr y cawell p?er yn tynnu'r gwaith dyfalu allan o leoliad pin fel bod pethau'n wastad ar y ddwy ochr. Mae hyn hefyd yn eich helpu i gofio'ch niferoedd i ddod o hyd i'r safleoedd cywir yn gyflym ac yn hawdd ar gyfer eich ymarferion dewisol.

8. Gwiriwch am Rwyddineb Addasiad

Bydd y rac p?er gorau yn caniatáu i atodiadau cydnaws gael eu haddasu'n hawdd o safle i safle. Dylai pinnau osod yn ddiogel ar y strwythur tra'n hawdd i'w hatodi neu eu tynnu.

9. Gwiriwch Eich Cyllideb

Mae sefydlu cyllideb bob amser yn syniad da. Er y gallwch ddod o hyd i raciau p?er sylfaenol rhad am tua $200, mae'r deunyddiau, y ffit, y gorffeniad a'r welds yn gyffredinol o ansawdd isel. Gall cewyll p?er sylfaen o ansawdd uwch gostio mwy na $400 a chynnig gwell deunyddiau, weldiadau ac adeiladu. Cofiwch gydag atodiadau, gallai eich cost derfynol fod dros $1,000. Yn dibynnu ar eich cyllideb, efallai y byddai'n well prynu'r rac sylfaen a chaffael atodiadau bob mis i ledaenu'r gost a'i gwneud hi'n haws ei fforddio. Wrth brynu system rac p?er wedi'i ffurfweddu ymlaen llaw, gall modelau o ansawdd uwch redeg $ 2,000 neu uwch.

10. Darllen y Warant

P'un a ydych chi'n prynu yn y siop neu ar-lein, mae'n bwysig gwybod gwarant y cynnyrch. Chwiliwch am warant strwythurol oes. Yn gyffredinol, mae unedau cost/ansawdd uwch fel arfer yn dod a'r gwarantau gorau. Yn nodweddiadol nid yw raciau p?er rhad yn dod a gwarant strwythurol tra bod y rac p?er gorau yn ei wneud.

11. Gwirio Llongau

Wrth brynu ar-lein, mae angen i chi benderfynu a yw cludo wedi'i gynnwys yn y pris prynu neu a yw ar wahan. Mae'r rhan fwyaf o gwmn?au'n codi tal am longau.

12. Dilysu Pecynnu

Nid yw raciau p?er yn fach nac yn ysgafn. Byddant naill ai'n cael eu cludo mewn un blwch mawr neu sawl blwch. Darganfyddwch sut y bydd yn cael ei gludo i wneud yn si?r eich bod chi'n gwybod a oes angen help arnoch i'w gael i mewn i'ch campfa neu stiwdio.