U3092- Tha anSreath evost?Bidh Hip Thrust a’ cuimseachadh air na fèithean glute agus a’ dèanamh atharrais air na slighean trèanaidh glute cuideam an-asgaidh as mòr-chòrdte. Bidh padaichean pelvic ergonomic a’ toirt taic thèarainte is chofhurtail airson toiseach is deireadh an trèanaidh. Tha ceap cùil farsaing air a chuir an àite a’ bheing thraidiseanta, a lughdaicheas gu mòr an cuideam air a ’chùl agus a leasaicheas comhfhurtachd agus seasmhachd.

?

àrd-ùrlar coise mòr
●Tha àrd-ùrlar coise mòr a ghabhas atharrachadh a’ leigeil le cleachdaichean suidheachadh an coise atharrachadh a rèir trèanadh a choinnicheas ri feumalachdan taic eadar-dhealaichte.

Barrachd fòcas
●An coimeas ris a’ bharbell, tha am pad rolair a ghabhas atharrachadh a’ toirt seachad àite conaltraidh nas motha agus comhfhurtachd nas àirde, agus faodaidh tar-chuir dìon ceart cuideachd na fèithean glute a chuir an gnìomh nas fheàrr.

Stòradh clàr cuideam
●Tha stòradh truinnsear cuideam as fheàrr a’ dèanamh luchdachadh is luchdachadh sìos nas fhasa, agus tha an t-àite a tha furasta a ruighinn a’ cur ri eòl(fā)as an neach-cleachdaidh tuilleadh.

?

Sreath evost, mar stoidhle clasaigeach de DHZ, às deidh sgrùdadh agus snasadh a-rithist, nochdadh air beulaibh a’ phobaill a tha a ’tabhann pasgan gnìomh iomlan agus a tha furasta a chumail suas. Do luchd-eacarsaich, tha an t-slighe saidheansail agus ailtireachd seasmhach anSreath evost dèanamh cinnteach à eòl(fā)as trèanaidh iomlan agus coileanadh; Do luchd-ceannach, tha prìsean ruigsinneach agus càileachd seasmhach air bunait làidir a chuir sìos airson an reic as fheàrrSreath evost.