J3001- Tha anSreath evost lightBidh Prone Leg Curl a’ cleachdadh dealbhadh buailteach gus cur ris an eòlas furasta a chleachdadh. Bidh na padaichean uillt leudaichte agus greimichean a’ cuideachadh luchd-cleachdaidh gus an torso a dhèanamh seasmhach nas fheàrr, agus faodar na padaichean rolair ankle atharrachadh a rèir diofar fhaid chas agus dèanamh cinnteach à seasmhachd seasmhach agus as fheàrr.

?

Dealbhadh bith-mheicnigeach
●Bidh na cromagan ceàrnach agus na pacaichean bodhaig àrd air an Prone Leg Curl a’ dèanamh cinnteach gu bheil glùin an neach-eacarsaich a’ co-thaobhadh gu ceart leis a’ phuing pivot gus an comhfhurtachd as motha fhaighinn fhad ‘s a tha iad a’ dealachadh an t-sreang ham.

Siostam bufair
●Bidh an stadadair a’ co-obrachadh leis an t-siostam bufair gus an uidheamachd a dhìon nuair a chuireas an neach-cleachdaidh crìoch air an eacarsaich, no gus dochann luchd-cleachdaidh a sheachnadh bho ghàirdean gluasad luchdaichte air adhbhrachadh le leigeil ma sgaoil obann an neach-cleachdaidh sa mheadhan.

Fòcas air Eòlas
●Ceap rolair a tha furasta atharrachadh, tha dealbhadh uidheamachd fosgailte a ’leigeil le luchd-cleachdaidh a chleachdadh gu furasta gus an trèanadh iomchaidh a chrìochnachadh.

?

Tha anSreath evost lighta ’lughdachadh cuideam as motha an inneal agus a’ dèanamh an ìre as fheàrr den chaip fhad ‘s a chumas e an dealbhadh stoidhle, a’ dèanamh a ’chosgais cinneasachaidh nas ìsle. Airson luchd-eacarsaich, tha anSreath evost lighta’ cumail an t-slighe saidheansail agus ailtireachd seasmhach anSreath evostgus dèanamh cinnteach à eòlas trèanaidh iomlan agus coileanadh; Do luchd-ceannach, tha barrachd roghainnean anns an roinn prìsean as ìsle.