U3044- Tha anSreath evost?Tha Sead Preacher Curl air a dhealbhadh gus trèanadh comhfhurtachd cuimsichte a thoirt do luchd-cleachdaidh gus am biceps a chuir an gnìomh gu h-èifeachdach. Bidh an suidheachan a ghabhas atharrachadh gu furasta a’ toirt àite do luchd-cleachdaidh de dhiofar mheudan, bidh an uilinn a’ cuideachadh le suidheachadh ceart luchd-ceannach, agus tha an glacadh barbell dùbailte a’ toirt seachad dà àite tòiseachaidh.

?

Cuideam an-asgaidh
●An coimeas ris an uidheamachd neart slighe stèidhichte, feumaidh trèanadh cuideam an-asgaidh gum bi seasmhachd nas àirde aig an neach-cleasachd agus barrachd com-pàirt fèithe, agus tha an trèanadh nas èifeachdaiche.

Pad armachd mòr
●Le atharrachadh suidheachain furasta, bidh e a ’toirt seachad cuisean airson broilleach agus gàirdeanan diofar luchd-eacarsaich, a’ leasachadh seasmhachd trèanaidh agus comhfhurtachd.

Caith còmhdach
●A’ dìon an uidheamachd bho mhilleadh a rinn Bàraichean Oiliompaiceach ann an conaltradh ris an fhrèam meatailt agus tha buaidh bufair sònraichte aige. Dealbhadh sgaraichte airson ath-chur gu furasta.

?

Sreath evost, mar stoidhle clasaigeach de DHZ, às deidh sgrùdadh agus snasadh a-rithist, nochdadh air beulaibh a’ phobaill a tha a ’tabhann pasgan gnìomh iomlan agus a tha furasta a chumail suas. Do luchd-eacarsaich, tha an t-slighe saidheansail agus ailtireachd seasmhach anSreath evost dèanamh cinnteach à eòlas trèanaidh iomlan agus coileanadh; Do luchd-ceannach, tha prìsean ruigsinneach agus càileachd seasmhach air bunait làidir a chuir sìos airson an reic as fheàrrSreath evost.