Estás a buscar o mellor rack para o teu ximnasio comercial ou a túa sala de adestramento persoal?

Se é así, esta guía de compra clara axudarache a repasar os detalles máis importantes para escoller a mellor gaiola de enerxía para as túas necesidades.

Posuír un power rack é sen dúbida o máis importante dos equipos de adestramento de forza que debes ter. Se estás facendo CrossFit, levantamento de pesas, levantamento de pesas olímpico ou só estás buscando aumentar músculo e queimar graxa, un power rack é a ferramenta perfecta para acadar os teus obxectivos de fitness.

Se elixesun power rack de DHZ FITNESSou non, este artigo axudarache a escoller o correcto partindo dos factores clave dun rack de alimentación premium.

Pero primeiro, consideremos por que deberías mercar un rack de alimentación en primeiro lugar.

Por que mercar un Power Rack?

Porque son adaptables
-- Un só estante pode xestionar tantos exercicios diferentes, incluíndo pesos mortos, press de banco, cruces de cables, agachamentos, prensas aéreas, rizos, chin-ups, lat pulldowns, filas e moito máis. é a túa estación única para os teus adestramentos definitivos en power rack!

Poden ser rendibles
-- A solución perfecta para espazos limitados, non só elimina a necesidade de compensacións no adestramento de forza, senón que tamén che aforra tempo e custos.

Comodidade
-- Ter un na casa axúdache a estar preto dos teus adestramentos e aforra moito tempo facendo cola, conducindo de ida e volta dende o ximnasio e moito máis.

Non é necesario un observador
-- Debido aos observadores de seguridade e outros accesorios de seguridade, podes traballar de forma segura por ti mesmo sen un observador.

Consistencia
-- Desenvolver bos hábitos de exercicio pode axudarche a conseguir mellores resultados de adestramento e podes atopar o modo de adestramento máis axeitado no power rack.

Liberdade
- Adestrar na zona de confort sen que alguén te mire mentres espera a que remates o teu set é unha experiencia verdadeiramente agradable.

Tempos de espera cero
-- Nunca terás que volver facer cola para que outra persoa remate as súas series.

Tranquilo
-- Canso de que alguén che diga que o estás a facer mal? Nunca máis terás que escoitar isto.

Como elixo o mellor Power Rack?

A continuación, é hora de mergullarse no que fai o mellor rack de enerxía.
Aquí tes unha ollada ás 12 consideracións máis importantes para axudarche a decidir cal é o mellor rack de alimentación para ti.

1. Escolla o tipo correcto

Hai dous tipos de opcións dispo?ibles. O primeiro tipo é un sistema modular e permítelle mercar un bastidor base e despois escoller os accesorios que quere. Deste xeito, non pagas por anexos ou estacións que non queres nin necesitas. O segundo tipo é un sistema de paquetes fixos onde se inclúen un certo número de anexos e estacións que podes usar ou non. Para o presuposto, recomendamos un sistema modular de estanterías eléctricas.

2. Escolla os anexos correctos

Seleccionar os accesorios e as estacións correctas para o teu bastidor eléctrico darache todas as combinacións posibles de adestramentos que necesitarás nun só sistema sinxelo. Aquí tes algúns anexos comúns que poden axudarche a alcanzar os teus obxectivos de levantamento de pesas:

● Barras de barbilla

●Monkey bars

●Cruce de cables

● Asento lat pull down

● Rodillera para dorsais

● Lat pulldown e fila baixa

●J-Hooks

● Sistemas Monolift

● Estacas de banda

● Formadores básicos

●Mango de mergullo

● Portaplacas

●Bancos

3. Verifique a capacidade de peso

Por motivos de seguridade, quererá atopar un que soporte máis peso do que nunca utilizará. Esta é unha área que non queres pasar por alto. Recomendamos un bastidor eléctrico que ofreza unha capacidade de peso nominal de 1.000 libras (ou máis).

4. Considere a súa seguridade

Debido a que traballarás por ti mesmo sen un observador, quererás investir nun bastidor de alimentación que sexa estruturalmente seguro e seguro. Non só iso, senón que tamén quererás mercar anexos que che axuden a manterte seguro.

O mellor rack de alimentación ofrecerá funcións e opcións de seguridade, incluíndo:

● Capacidade de ancorar o bastidor ao chan

● Soldaduras fortes e materiais de alta calidade

● Construción de aceiro de calibre groso

● Seguridades fortes e seguras

● Anexos de brazo de observación de seguridade

● Accesorios de cabestrillo de seguridade

5. Verifique as dimensións do produto

Mide o espazo do teu piso e considera as dimensións da túa habitación para asegurarte de que encaixa. Cando compre un dese?o modular, tamén quererá verificar que terá espazo suficiente para calquera estación ou anexo adicional que poida mercar no futuro.

6. Comprobe o espazo entre buratos

Os buratos deben ser consistentes en diámetro e ir de arriba a abaixo. Isto é importante para que poidas facer elevacións baixas, medias e altas. Os incrementos de axuste máis pequenos son os mellores, aproximadamente de ?" a 1" de distancia, e son fundamentais para axustar cousas como os detectores de seguridade e os ganchos J para personalizar con precisión as dimensións do teu corpo e os obxectivos de adestramento.

7. Comproba que hai numeración de buratos

Esta é unha característica pequena pero importante. Ter buratos numerados a ambos os dous lados da gaiola de alimentación elimina as conxecturas da colocación dos pinos para que as cousas estean niveladas en ambos os lados. Isto tamén axúdache a lembrar os teus números para atopar as posicións correctas de forma rápida e sinxela para os teus adestramentos escollidos.

8. Comprobe a facilidade de axuste

O mellor rack de alimentación permitirá que os accesorios compatibles se axusten facilmente dunha posición a outra. Os pinos deben montarse de forma segura na estrutura, sendo fáciles de fixar ou quitar.

9. Consulta o teu orzamento

Establecer un orzamento sempre é unha boa idea. Aínda que podes atopar bastidores de enerxía base baratos por uns 200 dólares, os materiais, o axuste, o acabado e as soldaduras son xeralmente de baixa calidade. As gaiolas de enerxía base de maior calidade poden custar máis de 400 dólares e ofrecer mellores materiais, soldaduras e construción. Lembra que, cos anexos, o teu custo final pode superar os 1.000?$. Dependendo do seu orzamento, pode ser mellor comprar o bastidor base e adquirir anexos todos os meses para repartir o gasto e facilitar o custo. Ao mercar un sistema de rack de alimentación preconfigurado, os modelos de maior calidade poden custar 2.000 dólares ou máis.

10. Lea a garantía

Tanto se compras na tenda como en li?a, é importante co?ecer a garantía do produto. Busca unha garantía estrutural de por vida. En xeral, as unidades de maior custo/calidade adoitan ter as mellores garantías. Os bastidores de enerxía baratos normalmente non ve?en cunha garantía estrutural, mentres que o mellor.

11. Verifique o envío

Ao mercar en li?a, debes determinar se o envío está incluído no prezo de compra ou se está separado. A maioría das empresas cobran o envío.

12. Verifique a embalaxe

Os bastidores de enerxía non son pequenos nin lixeiros. Serán enviados nunha caixa grande ou varias caixas. Descobre como se enviará para asegurarte de saber se necesitas axuda para metelo no teu ximnasio ou estudo.