Saukewa: E6206
Siffofin
Farashin E6000-YanciFitness Rigssu ne manufa cikakken bayani. Godiya ga barga zane naDHZ Fitness,daFitness Rigsyana bayar da tallafi na tushe ga komai aHoron Rukunibukatun. ?arfe na bayanin martaba na 80x80mm yana tabbatar da ?a??arfan ?a??arfan ?ima don rage jujjuyawarFitness Rigsa lokacin ainihin horo. Madaidaicin tazarar rami mai ma'ana yana sau?a?e daidaitawa da daidaitattun aikace-aikace. Idan kuna da sararin samaniya, wannan rigs ?in salon za su zama mafi kyawun za?i a gare kuHoron Rukuni.
● E6206
- Salo na asali tare da ginshi?ai 4 madaidaiciya, mai ?arfi da dorewa. Bada izini ga ?ungiyoyi su yi motsa jiki kamar hawan, squats, da nauyi a lokaci guda.
Horon Rukuni, gami da kowane nau'i na dacewa a cikin tsarin rukuni, yawanci mai koyarwa na sirri ko mai koyarwa na rukuni ne ke jagoranta. Tare da ?wararren mutum don tabbatar da horo yana da aminci da inganci. Bugu da ?ari, taimakawa masu motsa jiki su rasa nauyi, rage ha?arin cututtuka, kula da kyakkyawan matakin rayuwa, da dai sauransu.Horon RukuniHakanan za'a iya amfani da shi azaman kyakkyawan tsarin zamantakewa don yin abota da mutane masu tunani iri ?aya da samun ci gaba tare.
