U3086D- KaHui Hui (Ma?amau)Leg Extension / Leg Curl he mīkini hana ?elua. Ho?olālā ?ia me ka shin pad a me ka wāwae wāwae, hiki iā ?oe ke ho?ololi ma?alahi mai ke kūlana noho. ?O ka shin pad, aia ma lalo o ke kuli, ua ho?olālā ?ia e kōkua i ka wili wāwae, ma laila e kōkua ai i nā mea ho?ohana e ?ike i ke kūlana ho?oma?ama?a kūpono no nā ho?oma?ama?a like ?ole.

?

Komo maalahi a puka
●?O nā kūlana ho?oponopono āpau ma ka Leg Curl / Leg Extension e ?ae i ka mea ho?oma?ama?a e wehe i ke ala no ka ma?alahi ke komo a puka.

Hooponopono Noho
●Ho?ololi ma?alahi ke kūlana ho?omaka a me nā papa wili mai kahi noho e ma?alahi ai ka mea ho?ohana e komo i loko a ho?okomo i ka ?āpana i ko lākou pono i ka wā e noho ai.

Ka Lima Kaulike
●Mālama ka lima ne?e kaulike i ke ala ne?e pololei i ka wā ho?oma?ama?a a hā?awi i ke kaumaha ha?aha?a ho?omaka.

?

E hoomaka ana me kaHui Hui, Ua komo mana nā mea ho'oma'ama'a ikaika o DHZ i ke au o ka de-plasticization. I ka manawa like, ua ho?okumu ka ho?olālā o kēia mo?o i ke kumu no ka laina huahana o ka wā e hiki mai ana. Mahalo i ka ?ōnaehana kaulahao lako piha o DHZ, i hui pū ?ia me ka hana akamai a me ka ?enehana laina hana ki?eki?e, kaHui Huiloa?a me ka ho?oma?ama?a ikaika biomechanical solution.