E7023A- KaPrestige Pro SeriesHō?ike ?ia ?o Seated Leg Curl i kahi hana hou i ho?olālā ?ia e hā?awi i ka ho?oma?ama?a ?ana i ka ?i?o wāwae ?olu?olu a maika?i. ?O ka noho kihi a me ka papa hope hiki ke ho?ololi ?ia e ?ae i ka mea ho?ohana e ho?opololei maika?i i nā kuli me ka pivot point e ho?oikaika i ka ?oki?oki hamstring piha.

?

Ho?oponopono ma?alahi
●Hiki ke ho?ololi ma?alahi ?ia ka ?ūhā ?ūhā biomechanically maika?i loa, ka pā kua a me ka ?ili keiki bipi mai kahi noho.

Noho kihi me ka lima
●Kōkua i ka mea ho?oikaika kino e ho?oponopono i ke kuli me ka pivot point, e hō?oia?i?o ana i ka pololei o ka ?oki ?ana o ka ?i?o. ?O nā lima kōkua i ho?ohui ?ia e kōkua i ka mea ho?ohana e ho?opa?a maika?i i ke kino o luna.

Ka Lima Kaulike
●Mālama ka lima ne?e kaulike i ke ala ne?e pololei i ka wā ho?oma?ama?a a hau?oli i ke kūpa?a ma?alahi. Hiki i nā mea ho?ohana ke ho?oponopono i ka pipi roller pad e like me kā lākou makemake.

?

E like me ka mo?o hae oDHZ Fitnesslako a?o ikaika, ThePrestige Pro Series, biomechanics ki?eki?e, a me ka ho?olālā ho?ololi maika?i e hana i ka ?ike a?o ?ana o ka mea ho?ohana i ?ike ?ole ?ia. Ma ke ?ano o ka ho?olālā ?ana, ?o ka ho?ohana kūpono ?ana o nā alumini alumini e ho?onui maika?i i ka hopena ?ike a me ka lō?ihi, a hō?ike ?ia nā mākau hana maika?i o DHZ.