U3005A- ????????? AppleLateral Raise ??????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????? ???????

?

?????????????????
●?????????????????? deltoid ??????????????????????? ????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

??????????????????????????????????
●????????????? deltoid ??????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????? ?????????????? deltoid ?????????????????????????????????????????????????????

???????????????????
●??????????????????????????????????????????????????????? ? ?????????????? ???? ???????????????????

?

?????????????????????????????? ????????????????????????????????????????? DHZ ?????????????????????????????????????????? ????????? Apple?????????????????????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????? DHZ???????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????? ??????????????????????????????????????????????