-
???????????????????????????????
?????????????????????????, ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????, ???????, ???????, ????????????, ???????, ???????, ????????????. ?????????????????????????????????????????????????????, ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? u ...????????????? -
Hack Squat ??? Barbell Squat, ????????? "??????????????????????"?
Hack squat – barbell ???? ??? ??? ???? ?? ?? ??? ??? ???? ??; ?????????????????????????????????????????????? Hacke (heel) ??????????. ?????????????????????????????????????????????????????????????????? Germanist Emmanuel Legeard ??????????????????????????????????????????????????????????????????????? ...????????????? -
???????????????????????? Smith ??? Free Weights on squats ?????????
??????????. ????????? Smith ??? Free Weights ?????????????????????, ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????. ????????????? Squat Exercise ???????????, ???????????????????????????? ...????????????? -
?????????????????? ?????????????????????????
???????????????????????????????????????????????????????. ?????????????????????????, ?????????????????????????????????????????????????????????????????????. ???????????????????????????????????????????????. ??? friction ?????????????????????????? e ...?????????????
