E5022S- TeRangatū Huinga (Paerewa)Ka aro atu a Adductor ki nga uaua adductor i te wa e whakarato ana i te noho muna ma te tuu i te kaiwhakangungu ki te pourewa o te taumaha. Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga. Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga uaua adductor.

?

Tūnga Tīmata Whakaritea
● Ko te tuunga timatanga i hoahoatia kia uru ki nga kaikohikohiko katoa, ka ngawari te whakatika.

Hangarau Hangarau Hangarau
● Ka tukuna e te Adductor he pae tautoko waewae me te tuuru paku whakamuri ki muri mo te whakapumau me te whakamarie i te wa e mahi ana nga kaiwhakangungu i o ratou uaua Adductor.

Tikanga Putaiao
● Ko te huarahi motini i hangaia mo nga uaua o te hip Adductor kaore e taea anake te whakaihiihi i te roopu uaua, engari ka whakaaro ano ki te mauroa me te ata noho i te wa e whakangungu ana.

?

Ka timata i teRaupapa Whakakotahitanga, Ko nga taputapu whakangungu kaha a DHZ kua uru mana ki te wa o te whakakore i te kirihou. I te tupono noa, na te hoahoa o tenei raupapa i whakatakoto te turanga mo te rarangi hua a DHZ a meake nei. He mihi ki te punaha mekameka tuku katoa a DHZ, i honoa ki nga mahi toi tino pai me te hangarau o te raina whakaputa, teRaupapa Whakakotahitangakei te waatea me tetahi otinga koiora whakangungu kaha.