Y945Z- TeRangatū Discovery-RKua hoahoatia te kuao kau ki te whai i nga roopu uaua gastrocnemius me te kuao kau. Ka whakarato i te waatea me te arotahi o te whakangungu taumaha kore utu i te wa e kawe ana i nga kawenga tika me te kore e whakapouri i te tuara. Ko te papa waewae whanui ka taea te whakangungu a te kaiwhakamahi ki te rereke me nga tuunga waewae rereke.

?

Waewae Pae
●Ko te turanga waewae whanui ka taea e nga kaiwhakamahi te whakatika pai ake i te tuunga o te waewae, me te whakarite hoki i te whakaurunga o te uaua me te neke tahi o te kaiwhakamahi.

He ngawari ki te timata
●Ka urutau ki nga kaiwhakangungu o nga teitei rereke kia tere ai ratou ki te whakatika ki te waahi pai me te timata ki te whakangungu.

Arataki Pai
●Ka whai hua mai i te korikori taiao e pai ana ki te roopu uaua kuao kau, ma te tiaki i nga hononga me te tuara i te wa e whakanui ana i te tipu uaua.

?

Ko teRangatū Discovery-RKei te waatea i roto i te karaehe hou, e hono ana ki nga ringaringa porotaka ka nui ake nga whiringa mo nga taputapu utaina pereti. Te tuku iho i nga mahi koiora tino pai o teRangatū Discoveryme te maha o nga korero ergonomically papaitia, te pewa taiao o te nekehanga e whakarato ana i te ahua o te taumaha kore utu. Ko nga taputapu kounga teitei me nga utu utu he aha tonuDHZ Fitnesse tohe ana.