X9200- Ki te urutau ki te whānuitanga o nga kaiwhakamahi, teneiKaiwhakangungu Ripeka Ellipticalka whakarato i nga whiringa pikinga ngawari ake, ka taea e nga kaiwhakamahi te whakatika ma te papatohu kia nui ake te utaina. Ka whakatauira i te huarahi o te hikoi me te oma, he iti ake te kino o nga turi i te wīra, he pai ake mo te hunga timata me nga kaiwhakangungu taumahamaha.

?

Nga kakau kakau
●Ko te kakau whiri ka taea e te kaitoi te aro ki te whakangungu tinana o raro me te whakauru i te puoro reiti ngakau. Ma nga kakau nekeneke, ka taea e te hunga whakakorikori te whakamahi i te tinana o runga ki te pana me te kume mo te mahi tinana katoa.

Pitaha Whakaritea
●Ko tenei miihini elliptical e tuku ana i nga whiringa hekenga mai i te 15° ki te 35°, a ka taea e te kaiwhakamahi te whakatika ngawari ma te papatohu kia pai ki te taumaha taapiri, na reira ka piki ake te kaha whakangungu i roto i te kaupapa whakangungu kotahi.

Haumaru me te whai hua
●Ko te hoahoa taraiwa-muri me te tohatoha taumaha whaitake e whakarato ana i te taurangi mo te pumau o nga taputapu i te wa e mahi ana.

?

DHZ Cardio SeriesHe pai tonu te whiriwhiri mo nga whare takaro me nga karapu whakapakari tinana na tona kounga pumau me te pono, te hoahoa-kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPaihikara, Ngā porotiti, KaihoeaNga wīwīwī. Whakaaetia te herekore ki te whakarite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga hiahia o nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauhia e te maha o nga kaiwhakamahi me te noho tonu mo te wa roa.