"I runga i te maakete o-whare me te whakawhānui ake i nga pakihi ki waho" ko ta matou rautaki whakapai ake mo te wheketere hoko tini a Haina Brachii Muscle Training Pin-Utaina Taonga Whakangungu Taonga Aromoni e noho ana Bicep Curl, Ka taea e matou te whakarite i nga hua kia rite ki o hiahia ka taea e matou te kiki mo koe ina ota koe .
"I runga i te maakete o-whare me te whakawhanui i nga pakihi ki tawahi" ko ta matou rautaki whakapai ake moHaina Arm Curl me te utu Biceps Noho, Mena ka tutuki tetahi hua ki to tono, tena koa whakapiri mai ki a maatau. E mohio ana matou ka aro wawe to patai, he hiahia ranei, he hua kounga teitei, he utu pai me te utu utu iti. Tena koa mihi mai ki nga hoa huri noa i te ao ki te waea mai, ki te haere mai ranei ki te toro, ki te korerorero mo te mahi tahi mo te wa pai ake!

Ngā āhuatanga

E3087– TeEvost Series Ka whakamahia e te Camber Curl Triceps nga puritanga o te biceps/triceps, e taea ai te mahi e rua nga mahi i runga i te miihini kotahi. Kaore e taea e te ratchet taea te noho kotahi te awhina i te kaiwhakamahi ki te kimi i te tuunga nekehanga tika, engari ki te whakarite kia pai te whakamarie. Ko te tuunga tika me te tuunga kaha ka pai ake te mahi korikori. Tautokohia te kaiwhakamahi ki te whakawhiti ngawari i waenga i nga momo mahi e rua me te whakarereke ngawari ki te whakaoti i te whakangungu matua o te ringaringa me te kore e waiho i te taputapu.

?

Hoahoa Kakau Huatau
● Ko te hoahoa kakau huatau ka taea e nga kaiwhakamahi te noho pai i roto i nga mahi rereke e rua.

Whakatikatika Tere
● Ka taea e te kaiwhakamahi te huri tere i waenga i nga momo whakangungu e rua ma te whakarereke tere i te waahi tiimata o te ringa nekehanga me te whakarereke i te tuunga mau o te kakau me te kore.

Hoahoa Whanau
● Ko te hoahoa tika o nga ringa ka taea te whakatika me te tinana o te kaiwhakamahi i roto i te awhe o te nekehanga. Ka neke te kakau hurihuri me te ringa o mua kia rite tonu te ahua me te aukati.

?

Evost Series, he ahua matarohia o te DHZ, i muri i te tirotiro me te orohia, ka puta ki mua i te aroaro o te marea e tuku ana i te kete mahi katoa, he ngawari ki te pupuri. Mo te hunga whakangao, ko te huarahi putaiao me te hoahoanga pumau o teEvost Serieswhakarite i te tino wheako whakangungu me te mahi; Mo nga kaihoko, ko nga utu utu me te kounga pumau kua whakatakoto he turanga pakari mo te hokonga pai rawa atuEvost Series.

"I runga i te maakete o-whare me te whakawhānui ake i nga pakihi ki waho" ko ta matou rautaki whakapai ake mo te wheketere hoko tini a Haina Brachii Muscle Training Pin-Utaina Taonga Whakangungu Taonga Aromoni e noho ana Bicep Curl, Ka taea e matou te whakarite i nga hua kia rite ki o hiahia ka taea e matou te kiki mo koe ina ota koe .

wheketere raraweHaina Arm Curl me te utu Biceps Noho, Mena ka tutuki tetahi hua ki to tono, tena koa whakapiri mai ki a maatau. E mohio ana matou ka aro wawe to patai, he hiahia ranei, he hua kounga teitei, he utu pai me te utu utu iti. Tena koa mihi mai ki nga hoa huri noa i te ao ki te waea mai, ki te haere mai ranei ki te toro, ki te korerorero mo te mahi tahi mo te wa pai ake!