E3021 - TeEvost SeriesKa whai a Abductor ki nga uaua kahaki hope, e mohiotia ana ko nga glutes. He pai te whakamarumaru o te puranga taumaha i te mua o te kaiwhakangungu hei tiaki i te noho muna i te wa e whakamahia ana, e awhina ana i nga kaiwhakangungu kia pai ake nga mahi whakangungu. Ko te papa tiaki pahuka e whakarato ana i te whakamarumaru pai me te urunga. Ma te mahi whakakorikori pai ka ngawari ake te aro o te kaiwhakangungu ki te kaha o nga glutes.

?

Tūnga Tīmata Whakaritea
●Ko te tuunga timatanga i hangaia kia uru ki nga kaitoi katoa, ka ngawari te whakatika. Na roto i nga momo huarahi whakangungu, ka taea e nga kaiwhakangungu te whakapakari i te kaha uaua o tetahi waahanga o te whaainga.

Hangarau Hangarau Hangarau
●Ka tukuna e te Abductor he pae tautoko waewae me te tuuru paku whakamuri mo te whakapumautanga me te whakamarie i te wa e mahi ana nga kaiwhakangungu i o ratou uaua kahaki. Ko nga kakau i tetahi taha o te nohoanga ka taea e te kaiwhakamahi te whakau ake i te waahanga o te rama, kia pai ake ai te whakangungu.

Tikanga Putaiao
●Ko te huarahi motini i hangaia mo nga uaua kahaki hope e kore e taea te whakaihiihi i te roopu uaua, engari ka whakaaro ano hoki ki te mauroa me te ata noho i te wa e whakangungu ana.

?

Evost Series, he ahua matarohia o te DHZ, i muri i te tirotiro me te orohia, ka puta ki mua i te aroaro o te marea e tuku ana i te kete mahi katoa, he ngawari ki te pupuri. Mo te hunga whakangao, ko te huarahi putaiao me te hoahoanga pumau o teEvost Series whakarite i te tino wheako whakangungu me te mahi; Mo nga kaihoko, ko nga utu utu me te kounga pumau kua whakatakoto he turanga pakari mo te hokonga pai rawa atuEvost Series.