Ka whakaratohia e matou te tino pakari i roto i te pai me te ahunga whakamua, te hokohoko, te hoko kerekere me te whakatairanga me te mahi mo te Kaikauwhau Miihini Kaikauwhau Kaikauwhau Tiwhikete Haina Tiwhikete DHZ, I te nuinga o te wa ka whakakotahi matou ki te hoko hua auaha hou hei whakatutuki i nga tono a o taatau kaihoko huri noa i te ao. Me whai waahi ki a maatau, kia noho haumaru, kia ngahau tahi te taraiwa!
Ka whakaratohia e matou te tino pakari i roto i te pai me te ahunga whakamua, te hokohoko, te hoko nui me te whakatairanga me te mahi moChina Fitness Machine me te utu Hoist, Ka whakapau kaha matou ki te whakatutuki i nga taputapu me nga huarahi tino hou. Ko te kohinga o te waitohu kua tohua ko taatau tetahi waahanga motuhake. Ko nga mea hei whakapumau i nga tau o te ratonga kore-raruraru kua kukume mai i nga kaihoko maha. Ka kitea nga otinga i roto i nga hoahoa pai ake me te maha o nga momo taonga, he mea hanga putaiao mai i nga taonga mata noa. E waatea ana i roto i nga momo hoahoa me nga whakaritenga mo to whiringa. Ko nga momo mea hou he tino pai ake i nga mea o mua ake nei, he tino rongonui ki te maha o nga tumanako.

Ngā āhuatanga

E7044– TeTuhinga o muaKa tukuna e te Kaikauwhau nga tuunga rereke e rua mo nga whakangungu rereke, e awhina ana i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu whakamarie kia pai ai te whakahohe i nga biceps. Ko te hoahoa uru tuwhera ka uru ki nga kaiwhakamahi o nga rahi rereke, ka awhina te tuke ki te tuunga o nga kaihoko.

?

Taumaha kore utu
● Ka whakatauritea ki nga taputapu kaha hikoi kua whakaritea, ko te whakangungu taumaha kore utu e hiahia ana kia nui ake te pumau o te kaiwhakangungu me te whakauru atu o nga uaua, a he pai ake te whakangungu.

Papa Papaa Nui
● Ma te ngawari o te whakarereke i nga nohoanga, ka whakarato i te urunga mo te uma me nga ringa o nga kaiwhakangungu rereke, te whakapai ake i te whakangungu whakangungu me te whakamarie.

Mau Uwhi
● Ka tiaki i nga taputapu mai i nga kino i puta mai i nga Pae Olimipia e pa ana ki te anga whakarewa, me te mea he awe totika.

?

Ko nga wheako whakaemi a DHZ me nga whakatutukitanga i roto i nga taputapu whakangungu kaha kua tino whakaatuhia ki teTuhinga o mua. Ko te piko o te ngongo porotītaha he mea hanga, he pai ake te ahua me te kaha; ko te hoahoa motini momo-waahi ka taea e nga kaiwhakamahi te whakangungu takitahi i tetahi taha; ko te huarahi motini kua whakapai ake me te whakapai ake ka tutuki i nga hangarau koiora matatau. Ko teTuhinga o muako te mahi whakakake oDHZ Fitnesstaputapu whakangungu kaha.
Ka whakaratohia e matou te tino pakari i roto i te pai me te ahunga whakamua, te hokohoko, te hoko kerekere me te whakatairanga me te mahi mo te Kaikauwhau Miihini Kaikauwhau Kaikauwhau Tiwhikete Haina Tiwhikete DHZ, I te nuinga o te wa ka whakakotahi matou ki te hoko hua auaha hou hei whakatutuki i nga tono a o taatau kaihoko huri noa i te ao. Me whai waahi ki a maatau, kia noho haumaru, kia ngahau tahi te taraiwa!
Kounga teiteiChina Fitness Machine me te utu Hoist, Ka whakapau kaha matou ki te whakatutuki i nga taputapu me nga huarahi tino hou. Ko te kohinga o te waitohu kua tohua ko taatau tetahi waahanga motuhake. Ko nga mea hei whakapumau i nga tau o te ratonga kore-raruraru kua kukume mai i nga kaihoko maha. Ka kitea nga otinga i roto i nga hoahoa pai ake me nga momo momo taonga. E waatea ana i roto i nga momo hoahoa me nga whakaritenga mo to whiringa. Ko nga momo mea hou he tino pai ake i nga mea o mua ake nei, he tino rongonui ki te maha o nga tumanako.