E7005- TeRaupapa Fusion ProKo te Whakaarahia Lateral i hangaia kia taea ai e te hunga whakakorikori te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te pivot point mo te mahi totika. Ko te whakatikatika i nga nohoanga o te hau me te whakarereketanga o te waahi tiimata-maha ka taapirihia hei whakapai ake i te wheako o te kaiwhakamahi me nga hiahia pono.

?

Nga Turanga Timata Maha
●Ko te koki i waenga i te kakau me te roera ka whakarite i te tuunga kaha me te ahunga tika, me te maha o nga tuunga tiimata ka taea e te tohunga te whiriwhiri i nga roanga huarahi whakangungu rereke.

Whakangungu Whaihua
●Ko te wehe i nga uaua deltoid me tika te tuunga kia kore ai e pakaru te pakihiwi. Ka taea e te tuuru whakarite te urutau ki nga kaiwhakamahi rereke, te whakatika i te hononga o te pakihiwi kia rite ki te pivot point i mua i te whakangungu, kia tika ai te whakangungu i te uaua deltoid i te wa e mahi ana.

Arataki awhina
●Ko te maataki tohutohu e noho pai ana e whakarato ana i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te tuunga o te tinana, te neke me nga uaua e mahi ana.

?

I runga i te tukanga hanga pakeke me te wheako whakaputa oDHZ Fitnessi roto i nga taputapu whakangungu kaha, teRaupapa Fusion Proi puta mai. I tua atu ki te tuku i te hoahoa whakarewa-katoa o teRaupapa Whakakotahitanga, kua taapirihia e te raupapa nga waahanga konumohe konumohe mo te wa tuatahi, ka honoa me nga ngongo oval papatahi, he pai ake te hanga me te mauroa. Ko te hoahoa o nga ringaringa momo wehe ka taea e nga kaiwhakamahi te whakangungu i tetahi taha anake; ko te huarahi motini kua whakapai ake me te whakapai ake ka tutuki i nga hangarau koiora matatau. Na enei, ka taea te whakaingoatia ko Pro Series inDHZ Fitness.