U2005- TeTuhinga o muaKo te Whakaarahia Lateral i hangaia kia taea ai e te hunga whakakorikori te pupuri i te tuunga noho me te ngawari ki te whakatika i te teitei o te nohoanga kia pai ai te hono o nga pakihiwi ki te pivot point mo te mahi totika. Ko te nohoanga he mea whakarite kia pai ake te tautoko me te whakamarie. Na te hoahoa tuwhera tika e ngawari ana te taputapu ki te kuhu me te puta.

?

Hangarau Hangarau Hangarau
●Kia pai ake te whakaihiihi i te uaua deltoid, ko te tuunga tuturu me te ahunga whakaroto i runga i te kakau o te taputapu ka taea te whakarite kia mau tonu te tuunga tika i te wa e mahi ana te kaiwhakangungu.

Whakangungu Whaihua
●Ko te wehe i nga uaua deltoid me tika te tuunga kia kore ai e pakaru te pakihiwi. Ka taea e te tuuru whakarite te urutau ki nga kaiwhakamahi rereke, te whakatika i te hononga o te pakihiwi kia rite ki te pivot point i mua i te whakangungu, kia tika ai te whakangungu i te uaua deltoid i te wa e mahi ana.

Whakaritea Nohonga Awhina Hau
●Ko te hononga e wha-pa e tuku ana i te whakatikatika noho tonu me te pumau hei awhina i nga kaiwhakangungu ki te rapu ngawari i te tuunga whakangungu pai.

Whirihoranga-Waitohu
●Kua whakairohia e te hangarau tukatuka rawe a DHZ tetahi tauira raranga whakarewa motuhake mo tenei raupapa. I te mea ko te raupapa tohu-iti a DHZ, ehara i te mea ka mau tonu i te hoahoa koiora pono me te whakamahi i nga rauemi o te karaehe ngaio, engari he pai te whakahaere i te utu hua kia pai ai te utu.

?

Puta noa i teHua kua tohuahītori o DHZ Fitness, mai i teDHZ Tasikame te tino whai hua, ki nga raupapa taketake e wha -DHZ Evost, DHZ Apple, DHZ tupuni, aKāhua DHZ.
I muri i te urunga ki te waa-whakarewa katoa o teDHZ Fusion, te whanautanga oDHZ Fusion ProaDHZ Prestige Proi tino whakaatu i nga mahi whakangao me nga mana whakahaere utu o DHZ i runga i nga raina hua tino nui ki te marea.

Ko te tauira raranga tino motuhake i roto i te hoahoa DHZ kua tino honoa ki te tinana whakarewa-katoa katahi ano ka whakahouhia ko te Prestige Series. Na te hangarau tukatuka ataahua a DHZ Fitness me te whakahaere utu pakeke i hanga te utu-whai huaTuhinga o mua. Ko nga huarahi motini koiora pono, nga taipitopito hua tino pai me te hanganga papai kua otiTuhinga o muahe raupapa tohu-iti e tika ana.