U2086C- TeRangatū TauiwiKo te Toronga Waewae / Leg Curl he miihini mahi-rua. I hoahoatia me te papa hiwi watea me te papa rekereke, ka taea e koe te whakatika mai i te tuunga noho. Ko te tuuru me te papa o muri kua arotauhia kia pai ake te tautoko me te whakamarie. A ko te papa hiku, kei raro i te turi, he mea hoahoa hei awhina i te korikori o nga waewae, na reira ka awhina i nga kaiwhakamahi ki te kimi i te turanga whakangungu tika mo nga momo mahi.

?

Te Whakauru me te Putanga ngawari
●Ko nga tuunga whakatikatika katoa i runga i te Waewae Curl / Toronga Waewae ka taea e te kaitoi te whakamaarama te huarahi mo te urunga ngawari me te putanga.

Whakaritea Nohonga Awhina Hau
●Ko te hononga e wha-pa e tuku ana i te whakatikatika noho tonu me te pumau hei awhina i nga kaiwhakangungu ki te rapu ngawari i te tuunga whakangungu pai.

Te Rima Taurite
●Ko te ringa nekehanga taurite ka whakarite i te ara neke tika i te wa e whakangungu ana, ka iti te taumaha o te hiki.

Whakawhanaketanga
●Ko te whakapai ake mai i te ngongo tapawha ki te ngongo porotītaha papatahi, te whakapiri huna me nga waahanga konumohe konumohe he wheako hou ki nga kaiwhakamahi i raro i te hangarau tukatuka ataahua o DHZ Fitness. I runga i te mana whakahaere utu pakeke o DHZ, ka taea e koe te pai ki te whanaketanga o nga hua me te kore e awangawanga mo nga utu taapiri.

?

Puta noa i teHua kua tohuahītori o DHZ Fitness, mai i teDHZ Tasikame te tino whai hua, ki nga raupapa taketake e wha -DHZ Evost, DHZ Apple, DHZ tupuni, aKāhua DHZ.
I muri i te urunga ki te waa-whakarewa katoa o teDHZ Fusion, te whanautanga oDHZ Fusion ProaDHZ Prestige Proi tino whakaatu i nga mahi whakangao me nga mana whakahaere utu o DHZ i runga i nga raina hua tino nui ki te marea.

Ka rite ki te mea kua whakaritea, ka tae takirua nga mea katoa o te ao. Ka rite ki teRangatū Tauiwio DHZ Fitness, te ahua nei i whanau ki te tu atu ki teRaupapa Konihi. Ko nga miihini koiora tino pai, nga rauemi karaehe-Pro me nga korero whakakoi pai te hangaRangatū Tauiwikaore e mataku ki nga wero i te taumata taputapu, a ko te hoahoa kore-whakarite ko te whakatutukitanga o tana momo ahurei.