D950Z- TeRangatū Discovery-PKo te Perehi Waewae he mea hanga ki te tarai i te nekehanga toronga waewae i roto i te mekameka kinetic kati, he tino whai hua mo te whaawha, te hamstrings me te glutes whakahohe me te whakangungu. Ko te turanga waewae whanui ka taea e nga kaiwhakamahi te huri i te whakangungu kia rite ki te turanga waewae. Ko nga ringaringa e mau tonu ana i te wa e whakakorikori ana, a, he huringa timata hoki mo te whakangungu.

?

Tohatoha Atete Pai
●Ko te ara hurihuri o te pereti taumaha e whakarato ana i te tohatoha parenga pai ka piki me te toronga waewae katoa.

Pereti Waewae Nui
●Ko te papawaewae nui e whakarite kia tika te awhe whakangungu, me te punaha hononga e arotau ana i te koki o nga papawaewae mo te whakamarietanga rekereke puta noa i te awhe whakangungu.

Whakangungu Uni-Lateral
●Ko te papawaewae i waenganui ka taea e te kaiwhakamahi te whakanoho pai i te waewae kaore i whakamahia i te wa e whakangungu ana i tetahi waewae me te kore e whakararu i te huarahi whakangungu.

?

Ko teDiscovery-PKo te raupapa te otinga mo te kounga teitei me nga taputapu utaina pereti pumau. Ka whakarato i te ahua whakangungu taumaha kore utu me nga miihini koiora pai me te whakamarie whakangungu teitei. Ko te mana whakahaere utu whakaputa pai e whakamana ana i nga utu utu.