U2027D- TeRaupapa KonihiKo nga Triceps Flat e noho ana, na roto i te whakatikatika o te tuuru me te paparinga tuke kua whakauruhia, ka whakarite kia mau nga ringa o te kaiwhakangungu ki te turanga whakangungu tika, kia taea ai e ratou te whakakorikori i o raatau triceps me te tino pai me te whakamarie. Ko te hoahoa hanganga o nga taputapu he maamaa me te mahi, me te whakaaro ki te ngawari o te whakamahi me te painga whakangungu.

?

Hoahoa Maamaa
●Ka whai hua mai i te hoahoa ngawari o te taputapu ki te urutau ki nga tini kaiwhakamahi. Noho ki raro ka timata, me whakatika noa te teitei o te papa nohoanga ki te timata whakangungu.

Tupi Mahi Taurua
●Ko te whakakai whakakai i te kakau ka kore noa e kaha ake te kaha i te wa e whakangungu ana, engari ka mahi tahi me te uhi rapa kia kore ai e paheke.

Te auahatanga
●Ma te piri ki te huarahi i whakatakotoria e nga miihini koiora pai, ka whakamanahia te wheako whakangungu pai rawa atu. Ko te ngongo oval papatahi me nga waahanga konumohe konumohe he pai te whakakotahi i raro i te mahinga whakaputa pai o DHZ Fitness, ka puta he ahua pai ake me te pai ake o te mauroa, kaore he utu taapiri.

?

Puta noa i teHua kua tohuahītori o DHZ Fitness, mai i teDHZ Tasikame te tino whai hua, ki nga raupapa taketake e wha -DHZ Evost, DHZ Apple, DHZ tupuni, aKāhua DHZ.
I muri i te urunga ki te waa-whakarewa katoa o teDHZ Fusion, te whanautanga oDHZ Fusion ProaDHZ Prestige Proi tino whakaatu i nga mahi whakangao me nga mana whakahaere utu o DHZ i runga i nga raina hua tino nui ki te marea.

Ko te kohinga o nga wheako i roto i nga whakatipuranga o mua o nga hua kaore i te whakatakoto i te turanga mo te raina hua taonga a DHZ, engari i hanga ano hoki teDHZ Predator Series. Mo te wa roa, e mahi ana a DHZ Fitness ki te hanga wheako pai ake me te utu ka taea te whakahaere. Ko nga miihini koiora tino pai, te hoahoa tino pai, nga rauemi karaehe-Pro me nga korero kua oti te whakakoi pai ka whakakotahi katoa ki te hangaRaupapa Konihihe "Predator" pono i roto i te ahua me te mahi.