U3008B- TeRaupapa KāhuaHe pai te Perehi Poutū mo te whakangungu i nga roopu uaua tinana o runga. Ka whakamahia te papa whakamuri hei whakarite i te tuunga timatanga ngawari, e taurite ana te whakamarie me te mahi. Ko te hoahoa nekehanga momo wehe ka taea e nga kaiwhakangungu te whiriwhiri i nga momo kaupapa whakangungu.

?

Hoahoa Motini Momo Ritua
●I roto i nga whakangungu tuuturu, he maha nga wa ka mutu te whakangungu na te ngaro o te kaha o tetahi taha o te tinana. Ko tenei hoahoa ka taea e te kaiwhakangungu te whakapakari i te whakangungu mo te taha ngoikore, kia pai ake ai te mahere whakangungu me te whai hua.

Whakangungu Pai
●Ka pai ake te whakaihiihi me te whakakorikori i nga uaua o te uma, ahakoa he tauhou koe, he tangata mohio ranei, ka taea e koe te whakangungu pouaka katoa mai i tenei miihini.

Arataki awhina
●Ko te maataki tohutohu e noho pai ana e whakarato ana i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa mo te tuunga o te tinana, te neke me nga uaua e mahi ana.

?

Na te kaha ake o nga pukenga tukatuka ahumahi, i runga i te hoahoa o te ahua hipoki taha, whakauru i teTaonga Ahurea Korekore - Raranga, DHZi timata te nganatanga tuatahi ki te whakakotahi i nga tikanga tuku ihoHuanga Hainamaname nga hua, teRaupapa Kāhuai whanau mai i tenei. Ae ra, ko te taua biomechanics me te kounga hua pono ko te kaupapa matua tonu. Ko nga ahuatanga o te ahua Hainamana ko te takenga mai o te ingoa raupapa.