Kua whakapau kaha matou ki te tuku ngawari, penapena taima me te penapena moni ki te tautoko hoko kotahi-mutu mo nga kaihoko mo te Roopu Haina Whakapakari Karapu Whakamahi Paihikara Whakangungu Paihikara Arohuri, Ka whakapau kaha matou ki te pupuri i o maatau rekoata tino pai. kaiwhakarato hua pai rawa atu i te ao. Mena kei a koe etahi patai, arotake ranei, me waea mai koe ki a maatau.
Kua whakapau kaha matou ki te tuku ngawari, penapena wa me te penapena moni mo te tautoko hoko kotahi-mutu mo nga kaihoko moHaina Paihikara hurihuri me te Karapu Whakapakari Whakamahi Utu Paihikara Mahi, Mahi kaha ki te haere tonu ki te ahu whakamua, nga mahi auaha i roto i te umanga, me whakapau kaha ki te hinonga tuatahi. Ka whakapau kaha matou ki te hanga i te tauira whakahaere putaiao, ki te ako i nga mohiotanga tohunga nui, ki te whakawhanake i nga taputapu whakangao me nga mahi whakaputa, ki te hanga i nga taonga hokohoko tuatahi-karanga, utu whaitake, kounga teitei o te ratonga, tuku tere, ki te whakaatu i a koe ki te hanga. uara hou.

Ngā āhuatanga

X962– Hei mema moPaihikara Paihikara Roto DHZ. He mihi ki nga waahanga ngawari ka taea te whakarite, ka taea e nga kaiwhakamahi te ngawari ki te whakamahi i tenei paihikara me te paanui ngawari me te whakatikatika nohoanga. Ka whakatauritea ki nga papa pakaru tuku iho, he roa ake, he nui ake te parenga autō rite. Ko te hoahoa ngawari me te tuwhera he pai ki te tiaki taputapu me te horoi.

?

ātete aukume
● Ka whakatauritea ki nga papa pakaru tuku iho, he roa ake, he nui ake te parenga autō rite. Ka whakarato i nga taumata whakaahuru marama kia taea ai e nga kaiwhakamahi te korikori putaiao me te whai hua me te iti o te haruru korikori.

He ngawari ki te pupuri
● Ko te katoa o nga taputapu ka whakarite kia ngawari te uru mai i te tinana ki te whiti, e whakahaere ana i te horoi me te tiaki i te taputapu i ia ra.

Pedal-taha-rua
● Ko nga pedals ka taea te kowhiria nga taha-rua me nga here hikoi ngawari te whakarite ka tutuki nga hiahia o nga kaiwhakamahi o nga taumata rereke, e pai ana mo nga hu pahikara me nga hu takaro.

?

DHZ Cardio SeriesHe pai tonu te whiriwhiri mo nga whare takaro me nga karapu whakapakari tinana na tona kounga pumau me te pono, te hoahoa-kanohi, me te utu utu. Kei roto i tenei raupapaPaihikara, Ngā porotiti, KaihoeaNga wīwīwīwī. Whakaaetia te herekore ki te whakarite i nga taputapu rereke hei whakatutuki i nga hiahia o nga taputapu me nga kaiwhakamahi. Ko enei hua kua whakamatauhia e te maha o nga kaiwhakamahi me te noho tonu mo te wa roa.

Kua whakapau kaha matou ki te tuku ngawari, penapena taima me te penapena moni ki te tautoko hoko kotahi-mutu mo nga kaihoko mo te Roopu Haina Whakapakari Karapu Whakamahi Paihikara Whakangungu Paihikara Arohuri, Ka whakapau kaha matou ki te pupuri i o maatau rekoata tino pai. kaiwhakarato hua pai rawa atu i te ao. Mena kei a koe etahi patai, arotake ranei, me waea mai koe ki a maatau.
raraweHaina Paihikara hurihuri me te Karapu Whakapakari Whakamahi Utu Paihikara Mahi, Mahi kaha ki te haere tonu ki te ahu whakamua, nga mahi auaha i roto i te umanga, me whakapau kaha ki te hinonga tuatahi. Ka whakapau kaha matou ki te hanga i te tauira whakahaere putaiao, ki te ako i nga mohiotanga tohunga nui, ki te whakawhanake i nga taputapu whakangao me nga mahi whakaputa, ki te hanga i nga taonga hokohoko tuatahi-karanga, utu whaitake, kounga teitei o te ratonga, tuku tere, ki te whakaatu i a koe ki te hanga. uara hou.