-
DHZ FITNESS на FIBO 2024: Извонреден успех во светот на фитнесот
Стратешки приказ на динамички изложби на мо? на брендот на примарни локации Работен ден: ?авен ден за за?акнува?е на индустриските врски: ангажира?е на фитнес ентузи?асти и вли?ателни лица Заклучок: чекор напред ...Прочита?те пове?е -
Велосипеди лежечки против спин: сеопфатен водич за возе?е велосипед во затворен простор за здрав?е и фитнес
Лесно е да се занемари, но централната привлечност е ова: можете да видите како калориите се трошат без да вложите значителен дополнителен напор и тоа е победа. Навигаци?ата низ различните велосипеди за вежба?е може да биде огромно; дали вашата желба е лежечки велосипеди или спин Б...Прочита?те пове?е -
DHZ Fitness се распрснува на FIBO 2023: незаборавен настан во Келн
Стратешкото брендира?е на влезот што го привлекува вниманието Премиерно изложбен простор Вра?а?е на FIBO Заклучок По долга пауза поради пандеми?ата COVID-19, FIBO 2023 конечно започна во Келн ...Прочита?те пове?е -
Како да се диза?нира и опреми функционална комерци?ална сала
КОРИСТЕ?ЕТО НА 3-Д МОДЕЛИРА?Е ПРОМОВИРА?ТЕ СОРАБОТКА И ИНОВАЦИИ СОЗДАВААТ ОДЛИЧНА АТМОСФЕРА ДОВЕРЛИВА АПЕЛ ЗАКЛУЧОК Фитнес индустри?ата нуди широк спектар на опции за вежба?е и важно е сопствениците на комерци?ални спортски сали да препознаат...Прочита?те пове?е -
Дали вежба?ето го за?акнува вашиот имунолошки систем?
Како вежба?ето го за?акнува вашиот имунолошки систем? Подобрен имунитет со редовност Ко? е на?ефективниот тип на вежба?е за подобрува?е на имунитетот? -- Пешаче?е -- HIIT тренинзи -- Тренинг за сила Максимизира?е на вашата ...Прочита?те пове?е -
7 фитнес митови, видете дали па?ате на тоа?
Долготра?ните тренинзи можат да бидат покорисни Без болка, без добивка Зголемете го внесот на протеини и намалете го внесот на масти и ?аглени хидрати. Кардиото не е единствениот начин да изгубите маснотии што мора да тренирате секо? ден за да постигнете...Прочита?те пове?е -
Неделен план за фитнес тренинг
? понеделник: кардио ? вторник: долен дел од телото ? среда: горниот дел од телото и сржта ? четврток: активен одмор и закрепнува?е ? петок: долниот дел од телото со фокус на glutes ? Сабота: горниот дел од телото ? недела: Одмор и закрепнува?е Оваа 7-дневна циклусна вежба ...Прочита?те пове?е -
На?добар начин за тренира?е на сите 6 главни мускулни групи
6-те главни мускулни групи Главна мускулна група #1: Главна мускулна група на градниот кош #2: Главна мускулна група на грбот #3: Главна мускулна група за раце #4: Главна мускулна група за раменици #5: главна мускулна група за нозе #6: тели?а А“ мускулна група“ е егз...Прочита?те пове?е -
Разлика поме?у аеробни и анаеробни вежби
Што е аеробна вежба? Видови аеробни вежби Што е анаеробна вежба? Видови анаеробни вежби Здравствени придобивки од аеробното вежба?е Здравствени придобивки од анаеробното вежба?е И аеробното и анаеробното вежба?е треба да се...Прочита?те пове?е -
4 Придобивки од редовното вежба?е
1. Вежба?те за контрола на тежината 2. Борете се со здравствени состо?би и болести 3. Подобрете го расположението 4. Ужива?те подобро во животот Заклучок за вежба?ето Вежба?ето и физичката активност се одлични начини да се чувствувате подобро, да го промовирате здрав?ето и да се забавувате. Таму има ...Прочита?те пове?е -
Какви видови на фитнес опрема се достапни?
Без разлика во ко?а теретана ?е застанете, ?е на?дете пле?ада фитнес опрема диза?нирана да симулира возе?е велосипед, оде?е и трча?е, ка?ак, весла?е, ски?а?е и качува?е по скали. Без разлика дали е моторизирано или ве?е не, со големина за комерци?ална употреба во фитнес центар или полесни домови...Прочита?те пове?е -
Како да започнете со правилна фитнес?
Како да започнете со правилна фитнес? Идеално, во случа? да треба да ги подобрите вашите стандардни фитнес и здрав?е, треба наменски да вежбате приближно 5 дена во неделата, вели Кинг Хенкок, ACSM-CPT, sweat 2 Success тренер на NEOU, услуга за стриминг на здрав?ето, на Х...Прочита?те пове?е
