??????????????? ??????? ???

?????????? ??????? ??????????????? ???? ????????????? ??????? ????????????????????? ????????????????? ?????? ???????????. ??????????? ?????????????? ????? ??????????? ??????? ?????????????????? ?????:

? ??????? ????????
??????? ???????? 150 ???????? ?????? ??????????? ???????? ?????????? 75 ???????? ??????? ??????????? ???????? ??????? ?????????? ???????? ????? ???????? ???????. ????????? ????????????? ????????????? ??????????????? ?????? ??????????????? ?????? ??????????. ?????? ?????? ???????????? ???????????? ???????? ???????????????? ?????????????????? ????????????????, ??????? ???????? 300 ???????? ?????? ??????????. ??????????????, ????? ????????? ??????? ????????????? ????? ????????? ???????????? ????????, ??? ????????? ??????????? ??? ??????????.

? ????? ????????
????? ?????? ???? ?????????????? ???????? ????????????????? ????? ????????????????. ?????? ???? ?????????? ???????? ??? ?????????? ??? ???? ??????????? ???????? ??? ?????? ???????????????? ??????? ???????? ???????. ?????? 12 ???? 15 ??? ??????????????? ???? ????????? ?????? ???????.

?????? ??????????? ??????? ???????????? ???????????? ??????, ?????????, ?????? ???????? ????????????? ????????????. ?????? ??????????? ?????????? ?????, ?????????, ??????? ????? ???????? ????????????? ????????????. ????, ?????? ????, ????? ??????, ??????? ???? ?????????? ?????? ?????????? ?????? ??????? ????????????? ????? ???????????? ?????????????.
?????????? ???????? ??????????? ?????????? ????????? ???????????? ????????????? ?????????? ???? ?????? ?????? ????????? ?????? ?????????????????????, ?????? ?????? ?????? ??????? ?????????????? ??????????.
??? ????? ??????? ??????? ???????????????? ?????? ????????? ??????? ?????????? ???????, ????????????? ????????? ????????????????????? ?????????? ????????????, ??????????? ???????? ???????????????????, ?????????? ????????, ??????? ?????????? ?????????? ?????? ??????? ??????? ????????????? ???????????????? ??????????. ?????????? ???????? ?????????????, ?????? ??? ????????? ??????????????????? ???????? ???????. ???????? ?????????????????? ???????? ??????? ???????.

1. ???????? ?????????????????? ????????

???????? ??????? ???????? ????? ?????????? ?????????? ???????? ?????????? ??????????. ?????? ??????? ????????????? ???????????, ?????? ????? ?????????????. ?????? ???????? ????????, ?????? ?????? ????? ?????????????.

??? ????????? ???????????????? ?????? ????????????? ????????????????? ???????? ???????? ?????? ?????????????????????? ??????????. ?????????? ????????? ?????? ?????????? ????????????? ???????? ?????? ??????????????????. ????????? ????????? ?????????? ?????????????? ?????? ?????????????????? ???? ??????? ?????????? ????????? ???????? ?????? ???????? ???????? ????????????? ??????????. ???????? ?????????????? ?????? ??????? (RMR) ??????????????????, ??? ???????????? ??????-??????? ??????????? ??????????? ????????????????? ???????? ????????????? ?????????. ?????????????????? ????????? ???????????????????????? ???????? ???????? ????????????? ?????????.

2. ???????? ?????? ??????????? ??????????? ??????? ?????????????

? ??????? ?????? ??????????. ???????? ????????? ???????? ??????????????????? ???????????? ??????????????????? ??????????. ????????? ?????????? ????????? ?????????? ?????????? ???? ???????????. ?????? ??????????, ??????? ??????? ????, ????????? ???????? ??????? ?????? ?????????? ??? ?????????????. ??????? ???????? ??????????? ??????????????? ????????????????? ????? ??????????.

? ?????????? ?????????? ??????? ????? ?????????????? ????????? ???????? ?????????????. ???????? ????????? ?????????? ??????????? ???? ????????????? ????????? ??????? ??????? ?????????????? ????????????? ???????. ??? ??????????? ????????, ?????? 2 ??????? ??????????????? ????????? ?????? ??????????. ?????????? ?????? ? ?????????????? ??????????, ??? ???????? ??????? ???????? ??????? ??????????.

3. ???????? ??????????? ???????????????? ?????????????

??????? ???????? ????????? ????? ?????? ??????????? ????????????????, ????? ?????? ?????? ????????????, ????????? ?????? ???????, ?????? ??????? ??????????????, ????????????????? ?????? ???????????????????? ?????? ????????? ??????????? ???????????????.

????? ???????? ??????, ???????, ADHD ????????? ??????? ???? ?????? ??????????. ??? ????????? ????????????? ??????? ??????????????????? ??????? ??????? ????????????? ????????? ?????????????? ??????????? ??????????? ??????????. ?????? ????????? ????????????? ??? ??????? ???????????????? ??????????? ????????? ????????????, ????????? ???????? ????????? ??????????? ??? ?????????????????. ????????? ??????? ????????? ????? ??????????, ???????????? ??????????? ?????????????????? ????????? ?????? ?????????????????????? ????????? ??????????? ??????????????????????? ????????? ?????????? ?????? ?????? ????????? ???????????????? ??????? ????????? ???????? ??????????? ?????????? ????????.

4. ???? ??????????? ??????? ?????????????!

?????????? ??????? ??????????????? ???????????????. ?? ?????????? ????????????? ????????? ???????????? ??????? ?????????????????? ??????????????? ?????????? ????? ????????. ??????? ??? ??????? ????????????? ?????????????????? ????????????????? ??????????? ??????? ????????????? ??????? ??????????.

??????, ???? ???????????????? ????????????? ?????????? ??? ???????? ?????? ????????, ?????????? ???????, ?????????? ??????? ?????. ?????? ????????????? ??????? ????????????? ????????? ??? ???????. ????????? ????? ???????????? ?????????? ?????????? ????????????????? ?????????????????? ???????????? ???????.