H3001- ??????????? ????????Prone Leg Curl ?? ?????? ???? ????? ????? ????? ????? ?????? ?????? ?????? ??????? ?????? ????? ? ?????????? ????????????????? ?????? ????????? ????? ???? ????? ?????, ? ???? ???? ???????? ??????? ???????? ?????? ?????? ??????? ???? ?????? ? ????? ? ?????? ???????? ????????? ???? ???????

?

???????????? ??????
●????? ??? ?????? ????? ??? ? ???????? ???? ?????????? ??????????????? ??? ????? ??????? ?????? ????? ????? ????????? ?????????????? ??????? ??? ????????????? ????????? ??????

??? ???????
●??????? ??? ?????????? ??????? ????? ??????? ??????? ?????? ???? ?? ????????????? ??????? ?????? ????, ?? ????????????? ????? ????? ??????? ???? ??? ?????? ??? ?????? ????????????????? ????????? ?????

??????? ???? ?????????
●???? ????? ??????? ???? ?????, ???? ????? ???????? ????????????????? ????????? ????????? ???? ???? ????? ????? ?????? ???? ?????? ??????

?

?? ??????? ??????? ???????? ?? ???? ???????DHZ ??????, ???? ????-??????? ??????? ??? ??????? ??????? ????????? ??? ??, ???????? ?????????????, ? ??????? ??????? ??? ????? ?? ?????? ? ????? ?????? ????? ????? ?????? ????????????? ????????? ????-?????? ???? ? ??????? ?????? ?????? ?????????? ???????? ?? ???????? ? ????? ??????????