O le Style Series Chest Shoulder Press e iloa ai le tu'ufa'atasia o galuega a masini e tolu i le tasi. I luga o lenei masini, e mafai e le tagata fa'aoga ona fetuunai le lima oomi ma le nofoa i luga o le masini e fa'atino ai le lomi nofoa, lomi fa'asaga i luga ma lomi tau'au. O le fa?alelei tele o lima i le tele o tulaga, tu?ufa?atasia ma le fetuunaiga faigofie o le nofoa, fa?atagaina tagata fa?aoga e faigofie ona nofo i le tulaga mo fa?amalositino eseese.