E3057- LeEvost Fa'asologa?Hack Squat fa'ata'ita'iina le ala fa'agaoioiga o le si'osi'omaga i lalo, e maua ai le poto masani e pei o toleniga mamafa fua. E le gata i lena, ae o le mamanu fa?apitoa fa?apitoa e fa?aumatia ai foi le uta o tauau ma le fa?amalosi o le ivi o squats eleele masani, fa?amautu le ogatotonu o le kalave i luga o le vaalele fa?afefe, ma fa?amautinoa le tu?uina sa?o o le malosi.

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Tulaga Faanatura
●Fa'ataga tagata fa'amalositino e fa'apipi'i lo latou ogatotonu o le kalave i luga o se va'alele fa'asaga ma uta sa'o i totonu o le tino pito i lalo e aunoa ma le fa'amamafaina o le tui mo le fa'alelei, saogalemu, ma aoga lelei.

Faigofie e Fa'aoga
●O le au ergonomic e fesoasoani i le tagata fa?amalositino e fa?amautu le tino a?o fa?atagaina le tagata fa?amalositino e amata ma fa?au?u se ta?aloga mai ni tulaga eseese se lua e ala i le fesuia?iina o loka au.

Teuina o Laupapa Mamafa
●O le fa'asiliina o le teuina o ipu mamafa e fa'afaigofie ai le utaina ma le la'u ese o uta, ma o le nofoaga e faigofie ona o'o atu e fa'aleleia atili ai le poto masani a le tagata fa'aoga.

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Evost Fa'asologa, e pei o se sitaili masani a le DHZ, ina ua mae?a su?esu?ega ma fa?amalama, fa?aalia i luma o tagata lautele lea e ofoina atu se afifi aoga atoatoa ma faigofie ona tausia. Mo tagata fa'amalositino, o le ala fa'asaienisi ma le fausaga mautu o leEvost Fa'asologa fa'amautinoa le atoatoa o le a'oa'oga ma le fa'atinoga; Mo tagata fa?atau, tau taugofie ma tulaga mautu ua tu?uina se faavae mautu mo le sili ona fa?atau atu oEvost Fa'asologa.