U2043- LeFa'ailoga Fa'ailogaO le Olimipeka Flat Bench e maua ai se fa?avae a?oa?oga mautu ma mautu ma le tu?ufa?atasiga atoatoa o nofoa ma fata teu. E fa'amautinoaina i'uga a'oa'oga sili ona lelei e ala i le fa'atulagaina sa'o. O le fa?amalosia o le fausaga e fa?aleleia ai le mautu ma le saogalemu.

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Sili atu Taulai
●O le nofoa fa'atusa lautele e fetaui ma le tele o tagata fa'amalositino ma fesoasoani e fa'ateleina feso'ota'iga i tua i le nofoa i le taimi o toleniga. O le mamanu tatala e mafai ai mo a?oa?oga fa?asalalau e le fa?alavelaveina a?o fa?aitiitia le taamilosaga o tauau i fafo.

Faigofie Teuga
●E 4 pu mamafa e lagolagoina ai papatusi o le Olimipeka ma le Bumper; tulaga lua o le Olympic Bar pu'e e fa'afaigofie ai mo tagata fa'amalositino ona amata ma fa'ai'u ta'aloga.

Fai Ipu
●Puipuia meafaigaluega mai mea leaga e mafua mai i Pa o Olimipeka i le fa?afeso?ota?i ma le fa?avaa u?amea ma e iai sona aafiaga fa?afefe. Fuafuaga fa'avae mo le faigofie ona sui.?

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O le mamanu lalaga sili ona iloga i le mamanu DHZ ua fa'apipi'i atoatoa ma le tino fou fa'afou uma-u'amea faia le Fa'ailoga Fa'ailoga. O le DHZ Fitness fa'atekonolosi fa'agaioiga ma le fa'atonutonuina o tau matua ua fa'atupuina ai le tau-leleiFa'ailoga Fa'ailoga. Fa'atuatuaina auala gaio'i fa'aolaola, fa'amatalaga mata'ina o oloa ma fa'ata'atiaga fa'alelei ua faiaFa'ailoga Fa'ailogaose fa'asologa fa'a-a'oa'oga laiti.