Ina ia fa?aleleia le fa?atinoga o le cardio ma fa?afetaui manaoga eseese o a?oa?oga o tagata fa?amalositino, o le Physical Motion Trainer na fa?avaeina e tu?uina atu a?oa?oga eseese mo tagata fa?amalositino o la?asaga uma. O le PMT e tu'ufa'atasia le tamo'e, tamo'e, la'a, ma o le a otometi lava ona fa'afetaui le auala sili ona lelei e tusa ai ma le fa'aoga o lo'o iai nei.