U2044- LeFa'ailoga Fa'ailogaFaife'au e ofoina atu ni avanoa eseese se lua mo ta'aloga eseese, e fesoasoani ai i tagata fa'aoga i a'oa'oga fa'amafanafana fa'atatau e fa'agaoioi lelei ai le biceps. O le mamanu avanoa tatala e fa?aogaina ai tagata fa?aoga eseese, o le tulilima e fesoasoani i le fa?atulagaina lelei o tagata fa?atau.

?

Maua fua
●Pe a fa?atusatusa i le fa?aogaina o meafaigaluega malosi, o a?oa?oga mamafa fua e mana?omia ai le fa?amalositino e maualuga atu le mautu ma sili atu le a?afia o maso, ma sili atu le aoga o le toleniga.

Fa'a'ofu'ofu Lautele
●Faatasi ai ma le fetuunaiga faigofie o nofoa, e maua ai le fa?amau mo le fatafata ma lima o tagata fa?amalositino eseese, fa?aleleia le mautu o toleniga ma le mafanafana.

Fai Ipu
●Puipuia meafaigaluega mai mea leaga e mafua mai i Pa o Olimipeka i le fa?afeso?ota?i ma le fa?avaa u?amea ma e iai sona aafiaga fa?afefe.

?

O le mamanu lalaga sili ona iloga i le mamanu DHZ ua fa'apipi'i atoatoa ma le tino fou fa'afou uma-u'amea faia le Fa'ailoga Fa'ailoga. O le DHZ Fitness fa'atekonolosi fa'agaioiga ma le fa'atonutonuina o tau matua ua fa'atupuina ai le tau-leleiFa'ailoga Fa'ailoga. Fa'atuatuaina auala gaio'i fa'aolaola, fa'amatalaga mata'ina o oloa ma fa'ata'atiaga fa'alelei ua faiaFa'ailoga Fa'ailogaose fa'asologa fa'a-a'oa'oga laiti.