O le Evost Light Series Seated Triceps Flat, e ala i le fetuunaiga o nofoa ma le fa?apipi?iina o lima lima, fa?amautinoaina o lima o le tagata fa?amalositino e fa?amautu i se tulaga fa?aa?oa?oga sa?o, ina ia mafai ona latou fa?aogaina o latou triceps ma le maualuga maualuga ma le mafanafana. O le fausaga fausaga o meafaigaluega e faigofie ma aoga, mafaufau i le fa?aoga faigofie ma le a?oa?oga.