U2065- LeFa'ailoga Fa'ailogaO le Super Squat e ofoina atu uma faiga fa'aa'oa'oga squat i luma ma tua e fa'agaoioi ai maso tetele o ogavae ma suilapalapa. O le tulaga lautele, fa'atūtū vae fa'amaufa'ailoga e fa'atumauina ai le ala a le tagata fa'aoga i luga o se va'alele fa'asaga, e matua tu'u ai le mamafa i luga o le tui. E otometi lava ona pa'u le leve loka pe a e amata toleniga ma e faigofie ona toe setiina e ala i le viliina pe a e alu ese.

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Tulaga Fa'aa'oa'oga Lua
●O pito i tua ma tauau e maua ai le lagolago lelei ma le mafanafana pe a toleni i lou tua, ma o le fa'ase'e o le gaioiga e fesoasoani e fa'amama le mamafa o le ivitū. Pe a feagai ma a?oa?oga, o se tulaga fa?afefe e mamao mai le laina kalave e mafai ona sili atu le fa?agaoioia o maso o le gluteal, e tusa lava po o le a le lamatiaga e mafua mai i le fa?aogaina o le ogatotonu o le kalave.

Sili atu Taulai
●E ese mai le toleniga fua fua, Super Squat fa?aitiitia vaega maso o lo?o a?afia i le fa?amautuina o le tino, ma le tu?uina sa?o o le uta i vae ma sulu e fa?aleleia ai le a?oa?oga.

Teuina o Laupapa Mamafa
●O le fa'asiliina o le teuina o ipu mamafa e fa'afaigofie ai le utaina ma le la'u ese o uta, ma o le nofoaga e faigofie ona o'o atu e fa'aleleia atili ai le poto masani a le tagata fa'aoga.

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O le mamanu lalaga sili ona iloga i le mamanu DHZ ua fa'apipi'i atoatoa ma le tino fou fa'afou uma-u'amea faia le Fa'ailoga Fa'ailoga. O le DHZ Fitness fa'atekonolosi fa'agaioiga ma le fa'atonutonuina o tau matua ua fa'atupuina ai le tau-leleiFa'ailoga Fa'ailoga. Fa'atuatuaina auala gaio'i fa'aolaola, fa'amatalaga mata'ina o oloa ma fa'ata'atiaga fa'alelei ua faiaFa'ailoga Fa'ailogaose fa'asologa fa'a-a'oa'oga laiti.