U3031A- TheTaxanaha TufaaxaKordhinta dhabarku waxay leeyihiin naqshad lagu lugeeyo oo leh rollers dhabarka la hagaajin karo, taasoo u oggolaanaysa tababaraha inuu si xor ah u doorto cabbirka dhaqdhaqaaqa. Barkinta dhexda oo la ballaadhiyay ayaa bixisa taageero raaxo leh oo aad u wanaagsan inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa oo dhan. Qalabka oo dhan sidoo kale wuxuu dhaxlaa faa'iidooyinka Taxanaha Apple, mabda'a lever fudud, khibrad isboorti oo heer sare ah.

?

Handrail dheeraad ah
●Si loo bixiyo jimicsi wax ku ool ah, cududaha dheeraadka ah ee caag-ku-duuban ayaa sii caawiya isticmaalaha inuu dejiyo booska jidhka, isaga oo iska ilaalinaya isticmaalka qaybaha kale ee jirka si loo yareeyo saameynta tababarka, hana iloobin inaad sameyso daaweyn macquul ah oo ka hortag ah iyo barkin.

Kursiga cagta ee sare
●Si loo hubiyo toosinta saxda ah ee jilibka/miskaha iyo xasilinta dhabarka, kursiga cagta ayaa la dhigayaa si kor loogu qaado jilbaha isticmaalaha xagasha saxda ah.

Naqshadaynta iska caabinta
●Cududda dhaqdhaqaaqa waxaa loogu talagalay in lagu hubiyo in caabbinta siman laga dareemo dhammaan dhaqdhaqaaqa kala duwan, taas oo meesha ka saaraysa dhibco dhintay oo caadi ah oo laga helo mashiinnada la midka ah.

?

Iyada oo tirada sii kordhaysa ee kooxaha jimicsiga, si ay ula kulmaan dookhyada dadweynaha ee kala duwan, DHZ waxay soo saartay taxane kala duwan oo laga soo xusho. TheTaxanaha Tufaaxawaxaa si weyn loogu jecel yahay naqshadeeda daboolka indhaha soo jiidata iyo tayada badeecada ee la xaqiijiyay. Waad ku mahadsan tahay silsiladda sahayda ee qaan-gaadhka ahDHZ Fitness, Wax soo saar badan oo kharash-ku-ool ah oo suurtogal ah in la helo jihada dhaqdhaqaaqa sayniska, biomechanics heer sare ah, iyo tayo la isku halleyn karo oo qiimo jaban leh.