U3087B- TheTaxanaha QaabkaCamber Curl Triceps waxay isticmaashaa xajin la isku daray oo loo yaqaan 'biceps/ triceps', kuwaas oo ku fulin kara laba jimicsi hal mishiin. Kursiga hal-kursi ee la hagaajin karo ma aha oo kaliya inuu ka caawiyo isticmaalaha inuu helo booska dhaqdhaqaaqa saxda ah, laakiin sidoo kale wuxuu hubiyaa raaxada ugu fiican. Jimicsiga saxda ah iyo booska xoogga ayaa ka dhigi kara waxqabadka jimicsiga si fiican.

?

Naqshad Gacan Qabasho Xarrago leh
●Naqshadaynta gacanta ee quruxda badan waxay u ogolaataa isticmaalayaasha inay ku jiraan gobolka ugu fiican laba jimicsi oo kala duwan.

Hagaajinta Degdega ah
●Isticmaaluhu si dhakhso ah ayuu u kala bedeli karaa labada nooc ee tababarka isaga oo si degdeg ah u hagaajinaya booska bilawga ah ee gacanta dhaqdhaqaaqa oo beddela booska xajinta ee gacanta oo aan lahayn.

Naqshadaynta Hubka
●Naqshadaynta saxda ah ee gacmaha ayaa u oggolaanaysa in lagu hagaajiyo jidhka isticmaalaha gudaha inta u dhaxaysa dhaqdhaqaaqa. Xakamaynta wareegta waxay ku dhaqaaqdaa gacanta hore si ay u bixiso dareen iyo iska caabin joogto ah.

?

Iyada oo xirfadaha processing warshadaha sii kordheysa qaan, on design ee style cover dhinaca, dhexgalaan ahDhaxal-Dhaqameed aan la taaban karin - Timaha, DHZbilaabay isku daygii ugu horeeyay ee isku darka dhaqankaQaybaha Shiinahaleh alaabooyin, ahTaxanaha Qaabkaka dhashay tan. Dabcan, isla biomechanics iyo tayada badeecada lagu kalsoonaan karo ayaa weli ah mudnaanta. Tilmaamaha qaabka Shiinaha ayaa sidoo kale ah asalka magaca taxanaha.