U3021C- TheTaxanaha Evost Afduubta & Adductor waxay muujinayaan boos bilow ah oo si sahal ah loogu hagaajinayo jimicsiga gudaha iyo dibadda bowdada. Biriinka laba-cagaha ah waxa ay dejiyaan jimicsiyo kala duwan. Xirmooyinka bowdada ee bowdada ayaa xagal u ah hagaajinta shaqada iyo raaxada inta lagu jiro jimicsiga, taas oo u sahlaysa jimicsiga si ay diiradda u saaraan xoogga muruqa. Isticmaalayaashu waxay ku dhammaystiri karaan laba jimicsi oo isku mid ah, mashiinnada laba-shaqeeya waxay had iyo jeer ahaayeen mid ka mid ah xubnaha ugu caansan aagga jirdhiska.

?

Booska Bilawga la hagaajin karo
●Booska bilowga waxaa loogu talagalay inuu ku habboon yahay dhammaan isticmaaleyaasha waxaana si fudud loo hagaajin karaa. Taageerada laba jimicsi oo kala duwan, way fududahay in la beddelo kala duwanaanshaha dariiqyada tababarka ama la beddelo hababka jimicsiga.

Laba Layli, Hal Mashiin
●Cutubku wuxuu dejiyaa dhaqdhaqaaqa gudaha iyo dibadda bowdyaha, iyadoo si fudud u kala beddelan karto labada. Isticmaaluhu wuxuu u baahan yahay oo kaliya inuu ku sameeyo hagaajin fudud oo leh biinka dhexe.

Laba-cagood
●Meelaynta kala duwan ee caarada cagtu waxay hubisaa ku habboonaanta unugga baahida isticmaale kasta.

?

Taxanaha Evost, Sida qaabka caadiga ah ee DHZ, ka dib fiirsashada soo noqnoqda iyo nadiifinta, ayaa ka soo muuqday dadweynaha hortooda taas oo bixisa xirmo dhammaystiran oo shaqeynaya oo ay fududahay in la ilaaliyo. Jimicsiga, jihada sayniska iyo qaab dhismeedka xasilloon eeTaxanaha Evost xaqiiji khibrad tababar oo dhamaystiran iyo waxqabad; Iibsadayaasha, qiimaha la awoodi karo iyo tayada xasilloon ayaa dhigay aasaas adag oo ah iibinta ugu wanaagsanTaxanaha Evost.