U2017- Sharafta DHZTaxanaha Sharaftawaxay taageertaa isticmaalayaasha dhaadheer ee jimicsiga kala duwan, oo leh 21 boos oo fiilada la isku hagaajin karo si ay u dejiyaan inta badan isticmaaleyaasha dhammaan cabbirrada, taas oo ka dhigaysa xitaa ka sii wanaagsan marka loo isticmaalo qalab gooni ah. Miisaanka labanlaaban ee 95kg wuxuu bixiyaa culeys ku filan xitaa kuwa khibrad leh.

?

Isticmaalka Meel Sare
●Laba xayndaabyo miisaan, oo ku habboon meelo yar oo tas-hiilaad ah, u oggolow laba jimicsi inay isticmaalaan isku mar, oo leh qalab la isweydaarsado iyo Kursiga La hagaajin karo ee jimicsiyo kala duwan oo kala duwan.

Fududeynta Isticmaalka
●Dhererka gacanta ee si fudud loo hagaajin karo ee labada dhinac ee jiiddu waxay u oggolaanaysaa hagaajin hal-gacan ah, iyo calaamadaha laysarka-ku-duuban waxay bixiyaan toosin sax ah. Miisaanka 95kg ee labada dhinacba wuxuu bixiyaa 2: 1 saamiga awoodda iska caabinta, siinta miisaan ku filan jimicsiyo kala duwan.

Laqabsiga Weyn
●21 jagooyinka fiilooyinka la isku hagaajin karo waxay bixiyaan laqabsi ballaaran oo ballaaran; laba xajin sare xajin kor-kor u ogolaanaya isticmaalayaasha dheer in ay fuliyaan layliyada u dhigma.

?

Qaabka ugu caansan ee tolmada ee nashqadeynta DHZ ayaa si fiican ugu dhex milmay jirka birta oo dhan ee la cusboonaysiiyay ka dhigaya Taxanaha Prestige. Tignoolajiyada habaynta wanaagsan ee DHZ Fitness iyo kontoroolka qiimaha bislaaday ayaa abuuray kharash-ku-ool ahTaxanaha Sharafta. Dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa biomechanical la isku halayn karo, tafaasiisha wax soo saarka ee heer sare ah iyo qaab dhismeed la hagaajiyay ayaa la sameeyayTaxanaha SharaftaTaxane calanka-hoosaadka ah oo mudan.