-
Tuubada Hip-ka taagan ee A605L
DHZ Joogista Hip Thrust waxay hubisaa biomechanics-ka ugu wanaagsan, taasoo kuu ogolaaneysa inaad la kulanto dhaqdhaqaaqa sinta qaabkeeda saafiga ah iyadoo mudnaanta siinaysa raaxadaada iyo waxtarka jimicsiga. Dib-u-habayn ama raaxo-darro dambe ma jirto; A605L waxaa loogu talagalay saxnaanta iyo hufnaanta ugu badan ee wakiil kasta.
-
Awoodda Squat EX A601L
DhZ Power Squat waxaa loogu talagalay inay u oggolaato isticmaaluhu inuu si buuxda u kiciyo dhammaan kooxaha murqaha inta lagu jiro miisaan bilaash ah iyadoo la yareynayo suurtagalnimada dhaawaca iyo khatarta. Awoodda Squat EX, dhanka kale, waxay jawaab u tahay kor u qaadayaasha doonaya khibradda qulqulka dhabta ah. Qalabkani waxa uu ka kooban yahay boos dheeri ah oo aan kordhinaynin oo kaliya xaddidaadda culeyska guud, laakiin sidoo kale si weyn u wanaajinaya wejiga eccentric ee wiishka.
-
Awoodda Squat A601
DHZ Power Squat waxaa loogu talagalay inuu u oggolaado isticmaaluhu inuu si buuxda u kiciyo dhammaan kooxaha murqaha inta lagu jiro miisaanka lacag la'aanta ah iyada oo la yareynayo suurtagalnimada dhaawaca iyo khatarta. Jimicsiyaal badan ayaa la kulma dhibaatooyin aad u weyn sababtoo ah daciifnimada aasaasiga ah ee biomechanics, dhaawacyada, dhererka addimada oo aan joogto ahayn, iyo awood la'aanta in ay baarka ku hayaan sababo kala duwan. Awoodda Squat waa xalkooda ugu fiican.
-
Afduubaha Joogtada ah D982-G02
Afduubaha Joogtada ah ee Discovery-P waxaa loogu talagalay in lagu kordhiyo firfircoonida murqaha guntooda. Marka la barbar dhigo tababbarka afduubka ee booska fadhiga, booska taagan wuxuu kicin karaa murqaha xuubka si wax ku ool ah wuxuuna si buuxda u tababari karaa. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan dhererka isku dhejinta iyadoo loo eegayo baahidooda, iyo gacan-ku-kordhinta waxay ka caawiyaan isticmaalayaasha ilaalinta dheelitirka inta lagu jiro tababarka.
-
Cadaadiska Laabta D905Z
Taxanaha Discovery-P Chest Press waxay isticmaashaa dhaq-dhaqaaq hore oo isu soo ururaya kaas oo si wax ku ool ah u dhaqaajiya xuubka waaweyn, triceps, iyo deltoid hore. Gacmaha dhaqdhaqaaqa waxaa loo dhaqaajin karaa si madaxbannaan, ma aha oo kaliya hubinta jimicsiga murqaha oo dheellitiran, laakiin sidoo kale taageeridda isticmaalaha tababarka shakhsi ahaaneed.
-
Dhagsi weyn oo xabadka ah D910Z
Taxanaha Discovery-P Wide Chest Press waxay xoojisaa xuubka hoose ee xuubka iyadoo loo marayo dhaq-dhaqaaq hore oo isu soo dhawaansho ah iyadoo la hawlgelinayo xuubka xuubka weyn, triceps, iyo deltoid hore. Habka biomechanical ee aad u wanaagsan ayaa ka dhigaya tababarka mid raaxo leh oo waxtar leh. Kordhinta xoogga isku dheelitiran, taageerada tababbarka hal-cudud, labadaba mahadnaqa fursadaha kala duwan ee tababarka ee ay bixiyaan hubka dhaqdhaqaaqa madaxbannaan.
-
Jiid laabta Daabacaadda D915Z
Discovery-P Series Incline Chest Press waxaa loogu talagalay in si wanaagsan loo tababaro murqaha xabadka sare. Heerarka biomechanical heer sare ah iyo naqshadeynta ergonomic waxay xaqiijiyaan waxtarka iyo raaxada tababarka. Gacmaha dhaqdhaqaaqa waxaa loo dhaqaajin karaa si madaxbannaan, ma aha oo kaliya hubinta jimicsiga murqaha oo dheellitiran, laakiin sidoo kale taageeridda isticmaalaha tababarka shakhsi ahaaneed.
-
Hoos u soo jiid D920Z
Taxanaha Discovery-P Pull Down wuxuu bixiyaa dhaqdhaqaaq dabiici ah iyo baaxad weyn, taasoo u oggolaanaysa isticmaalayaasha inay si wax ku ool ah u tababaraan lats iyo biceps. Gacmaha si madax-bannaan u dhaqaaqa waxay xaqiijinayaan kororka xoogga isku dheelitiran waxayna oggolaadaan tababar gaar ah. Naqshadaynta jidka dhaqdhaqaaqa aad u fiican ayaa ka dhigaysa tababarka mid sahlan oo raaxo leh.
-
Saf hoose D925Z
Taxanaha Discovery-P Taxanaha Low Row wuxuu bixiyaa barnaamijyo hawlgelin ah oo loogu talagalay kooxo muruqyo badan, oo ay ku jiraan lats, biceps, delts gadaal, iyo dabinada. Gacan-qabsiga booska laba-xajisku wuxuu ku lug leeyahay tababarka murqaha kala duwan. Gacmaha dhaq-dhaqaaqa madax-bannaan waxay xaqiijiyaan isku dheelitirnaanta tababarka waxayna taageertaa isticmaalaha si uu u qabto tababar madaxbannaan. Gacan-ku-haynta dhexe ayaa bixisa xasillooni inta lagu jiro tababarka hal cudud.
-
Safka D930Z
Safka Taxanaha Discovery-P waxaa loogu talagalay inuu kiciyo lats, biceps, deltoid danbe, iyo murqaha trapezius. Waxay bixisaa tababaro kala duwan oo leh laba-qabasho. Gacmaha dhaq-dhaqaaqa madax-banaani waxay dammaanad qaadayaan korodhka xoogga dheellitiran waxayna u oggolaanaysaa isticmaaluhu inuu si madax-bannaan u tababaro. Gacan-ku-haynta dhexe ayaa mas'uul ka ah xasilloonida jimicsiga madaxbannaan.
-
Garabka riix D935Z
Discovery-P Taxanaha Garabka Saxaafaddu waxay bixisaa dareenka tababbarka miisaanka bilaashka ah, oo leh naqshad biomechanical aad u fiican oo ku habboon xoojinta delts, triceps iyo dabinada sare iyadoo dib loo soo celinayo saxafada sare. Gacmaha dhaqdhaqaaqa madaxbannaan waxay dammaanad qaadayaan korodhka xoogga isku dheelitiran waxayna u oggolaadaan isticmaaluhu inuu si madax-bannaan u tababaro.
-
Laadka dambe D940Z
Taxanaha Discovery-P Rear Kick wuxuu ku soo celiyaa dhaqdhaqaaqa laadka dambe culeysyo si farsamaysan loo kala qaado, kaas oo ah doorashada ugu habboon ee tababarka glutes, muruqyo, iyo afargeesyo. Sariiraha waaweyn ee lugaha ayaa u oggolaanaya dadka isticmaala inay ku tababaraan jagooyin badan, halka suufka ergonomic ay bixiyaan qaybinta walaaca macquulka ah iyada oo la dejinayo maqaarka.
