Waxaan hadda haysanaa shaqaale tayo sare leh oo wax ka qabta weydiimaha macaamiisha. Hadafkayagu waa "100% buuxinta macaamilka ee alaabtayada ama adeegayagu waa mid aad u fiican, iibinta qiimaha iyo adeegayaga shaqaalaha" oo aan ku raaxayno caannimada weyn ee macaamiisha dhexdooda. Iyada oo warshado badan, waxaan ku siin karnaa noocyo kala duwan oo ah Bixinta Degdegga ah ee Shiinaha Qalabka Jimicsiga Soo saaraha Qalabka Fidinta Lugaha ee Qalabka, Marna ma joojineyno hagaajinta farsamadayada iyo tayadayada si aan uga caawino sii wadida isticmaalka isbeddelka hagaajinta ee warshadahan oo aad buuxiso si habboon. Haddii aad ku qanacsan tahay gudaha xalalkayaga, waa inaad nala soo xiriirto si xor ah.
Waxaan hadda haysanaa shaqaale tayo sare leh oo wax ka qabta weydiimaha macaamiisha. Hadafkayagu waa "100% buuxinta macaamilka ee alaabtayada ama adeegayagu waa mid aad u fiican, iibinta qiimaha iyo adeegayaga shaqaalaha" oo aan ku raaxayno caannimada weyn ee macaamiisha dhexdooda. Iyada oo leh warshado badan, waxaan ku siin karnaa noocyo kala duwan oo kala duwanChina Gym Equipment iyo Qalabka Jimicsiga Qiimaha Jimicsiga, Mabda'aheenu waa "xunnimada marka hore, tayada ugu fiican". Waxaan kalsooni ku helnay inaan ku siino adeeg aad u fiican iyo xalal qumman. Waxaan si dhab ah u rajaynaynaa in aan aasaasi karno iskaashi ganacsi oo guul-guul ah mustaqbalka!

Astaamaha

E3002A– TheTaxanaha TufaaxaKordhinta Lugaha waxay leedahay boosas bilow ah oo badan, kuwaas oo si xor ah loo hagaajin karo iyadoo loo eegayo baahida isticmaale si loo hagaajiyo dabacsanaanta jimicsiga. Qalabka canqowga ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaya isticmaalaha inuu doorto booska ugu raaxada badan meel yar. Barkinta dhabarka ee la hagaajin karo ayaa u oggolaanaysa jilbaha inay si fudud ula jaanqaadaan dhidibka pivot si loo gaaro biomechanics wanaagsan.

?

Xagasha fadhiga
● Kursiga waxaa loo dejiyay xagasha ugu fiican si loo hubiyo in jimicsigu uu si buuxda u fidin karo lugaha oo uu si buuxda u qabsan karo muruqyada lugaha.

Booska Bilawga la hagaajin karo
● Booska bilawga waxaa loogu talagalay inuu ku haboon yahay dhammaan jimicsiyada si fududna waa loo hagaajin karaa.

Hanuuninta waxtarka leh
suunka dhabarka ee la hagaajin karo wuxuu u oggolaanayaa toosinta jilibka-jilibka saxda ah si loo yareeyo xoogga weyn ee wadajirka jilibka.

?

Iyada oo tirada sii kordhaysa ee kooxaha jimicsiga, si ay ula kulmaan dookhyada dadweynaha ee kala duwan, DHZ waxay soo saartay taxane kala duwan oo laga soo xusho. TheTaxanaha Tufaaxawaxaa si weyn loogu jecel yahay naqshadeeda daboolka indhaha soo jiidata iyo tayada badeecada ee la xaqiijiyay. Waad ku mahadsan tahay silsiladda sahayda ee qaan-gaadhka ahDHZ Fitness, Wax soo saar badan oo kharash-ku-ool ah oo suurtogal ah in la helo jihada dhaqdhaqaaqa sayniska, biomechanics aad u fiican, iyo tayo la isku halleyn karo oo leh qiimo la awoodi karo. Hadda waxaan haysanaa shaqaale tayo sare leh oo wax ka qabta weydiimaha macaamiisha. Hadafkayagu waa "100% buuxinta macaamilka ee alaabtayada ama adeegayagu waa mid aad u fiican, iibinta qiimaha iyo adeegayaga shaqaalaha" oo aan ku raaxayno caannimada weyn ee macaamiisha dhexdooda. Iyada oo warshado badan, waxaan ku siin karnaa noocyo kala duwan oo ah Bixinta Degdegga ah ee Shiinaha Qalabka Jimicsiga Soo saaraha Qalabka Fidinta Lugaha ee Qalabka, Marna ma joojineyno hagaajinta farsamadayada iyo tayadayada si aan uga caawino sii wadida isticmaalka isbeddelka hagaajinta ee warshadahan oo aad buuxiso si habboon. Haddii aad ku qanacsan tahay gudaha xalalkayaga, waa inaad nala soo xiriirto si xor ah.
Gaadhida degdega ah eeChina Gym Equipment iyo Qalabka Jimicsiga Qiimaha Jimicsiga, Mabda'aheenu waa "xunnimada marka hore, tayada ugu fiican". Waxaan kalsooni ku helnay inaan ku siino adeeg aad u fiican iyo xalal qumman. Waxaan si dhab ah u rajaynaynaa in aan aasaasi karno iskaashi ganacsi oo guul-guul ah mustaqbalka!