U3026D-K- TheTaxanaha Fusion (Madhan)Kursiga ku fadhiistay wuxuu qaataa naqshadaynta triceps-ka iyo kooxaha muruqa miskaha. Qalabku wuxuu ogaanayaa in iyada oo la hubinayo badbaadada tababarka, ay dib u soo celinayso dariiqa dhaqdhaqaaqa ee jimicsiga jimicsiga dhaqameed ee lagu sameeyo baararka isbarbardhiga ah oo bixiya jimicsi la hagayo. Ka caawi isticmaalayaasha inay si fiican u tababaraan kooxaha murqaha ee u dhigma.

?

Dib u soo Saar Jidka Dhaqdhaqaaqa
●Naqshadeynta cududda Dip Dip waxay si fiican u soo celinaysaa waayo-aragnimada tababbarka isbarbardhigga bar-bararka si ay si habboon ugu lug yeelato triceps-ka.

Sixitaanka Jirka Jirka
●Kursiga fadhiga ee la hagaajin karo iyo suufka cagaha ee go'an waxay la shaqeeyaan kursiga hore ee gadaal u jeeda si ay u caawiyaan isticmaalaha si fiican u hagaajiyo jirka booska saxda ah inta lagu jiro habka oo dhan, si jimicsi kasta uu si wax ku ool ah u kiciyo oo u tababaro kooxda muruqa ee u dhiganta.

Ammaan oo Waxtar leh
●Waxay siisaa xal qumman oo loogu talagalay dadka aan ku tababaran karin baararka isbarbardhigga ee dhaqanka. Qalabku wuxuu u keenaa isla saameyn tababbarka triceps-ka iyo kooxaha murqaha xuubka ee hoosta dhismaha hubinta badbaadada isticmaaleyaasha.

?

Tani waa markii ugu horeysay ee DHZ ay isku daydo inay isticmaasho farsamada feerka naqshadeynta alaabta. TheNooca madhanee ahTaxanaha Fusionaad bay caan u noqotay isla markii la bilaabay. Isku dhafka ugu fiican ee qaabka daboolka qaabka godan iyo cutubka tababarka biomechanical ee la isku dayay oo la tijaabiyay kaliya ma keeno waayo-aragnimo cusub, laakiin sidoo kale waxay bixisaa dhiirigelin ku filan mustaqbalka mustaqbalka ee qalabka tababarka xoogga DHZ.