Y965Z- TheTaxanaha Discovery-RKu fadhiista waxaa loogu talagalay inuu si buuxda u dhaqaajiyo triceps-yada iyo murqaha xuubka, taasoo bixisa qaybinta culeyska shaqada ee ugu fiican oo ku saleysan jihada dhaqdhaqaaqa aad u fiican. Gacmaha dhaqdhaqaaqa madaxbannaan waxay dammaanad qaadayaan korodhka xoogga isku dheelitiran waxayna u oggolaadaan isticmaaluhu inuu si madax-bannaan u tababaro. Dhaqdhaqaaqa ugu fiican ayaa had iyo jeer la siiyaa isticmaalaha inta lagu jiro tababarka.

?

fududahay in la isticmaalo
●Naqshadaynta furan waxay u sahlaysaa jimicsiga marka ay soo galayaan ama ka baxayaan qalabka, iyo kursiga awoodda ku caawiyaa wuxuu bixiyaa hagaajin sahlan tababarka raaxada iyo xasilloonida.

Isku dheeli tiran oo badan
●Dhaqdhaqaaqa madaxbannaan ee gacmaha ayaa bixiya tababbarka murqaha oo dheellitiran waxayna u ogolaataa jimicsigu inuu sameeyo tababar hal dhinac ah.

Qabasho Wacan
●Naqshadaynta gacan-qabsiga ee aadka u fiican waxay ka caawisaa in si siman loo qaybiyo culayska, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa jiid-jiidista mid raaxo leh oo waxtar leh. Dusha sare ee gacan-qabsiga labaduba waxay wanaajiyaan qabsashada, ka hortagga silbashada lateral, waxayna calaamadisaa booska saxda ah ee gacanta.

?

TheTaxanaha Discovery-Rwaxaa lagu heli karaa midab cusub, kaas oo isku dhafan oo leh gacmaha wareegsan waxay siinayaan dadka isticmaala fursado badan oo loogu talagalay qalabka saxanka ah ee raran. Dhaxalashada biomechanics aadka u fiican eeTaxanaha daahfurkaiyo tafaasiil badan oo ergonomically ah oo la hagaajiyay, dabeecadda dabiiciga ah ee dhaqdhaqaaqa waxay bixisaa dareenka miisaanka xorta ah. Qalabka tayada sare leh iyo qiimaha la awoodi karo ayaa had iyo jeer ahaa waxaDHZ Fitnessku dadaalo.