X9107- Ka mid ah baaskiilada badan ee ku jiraDHZ Taxanaha Wadnaha, ahX9107 Baaskiil toosanwaa kan ugu dhow khibradda fuulista dhabta ah ee isticmaalayaasha wadada. Gacan-ku-haynta saddex-in-mid ah waxay siisaa macaamiisha inay doortaan saddex nooc oo fuushan: Heerka, Magaalada, iyo Jinsiyada. Isticmaalayaashu waxay dooran karaan habka ay ugu jecel yihiin si ay si wax ku ool ah u tababaraan muruqyada lugaha iyo gluteal.

?

Saddexda Hababka Raacitaanka
●Marka lagu daro baaskiilka caadiga ah iyo baaskiilka magaalada, waxaa jira suxul dheeri ah oo loogu talagalay qaabka baaskiilka tartanka si uu jimicsigu si fiican u xasiliyo jirka sare.

Kordhinta Saddle
●Diirada saar fuulista Kooraynta dhumucda iyo ballaadhintu waxay siisaa barkin wax ku ool ah iyo waayo-aragnimo raaxo leh ee xirfadlayaasha kala duwan.

Mawqifka Saxda ah
●Is dhexgalka dhow ee baallooyinka iyo cranks kaliya maaha inay bixiyaan waayo-aragnimada fuulista dhabta ah, laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa jimicsiga si ay u saxaan boosaska baridda ee aan saxda ahayn.

?

DHZ Taxanaha Wadnahawuxuu had iyo jeer ahaa doorasho ku habboon jimicsiga iyo naadiyada jimicsiga sababtoo ah tayada xasilloon oo la isku halleyn karo, naqshad indho-qabad leh, iyo qiimo jaban. Taxanahan waxaa ka mid ahBaaskiilka, Ellipticals, CiyaartoydaiyoQalabka lagu tunto. Waxay u ogolaataa xorriyadda inay ku habboonaato aaladaha kala duwan si loo daboolo baahida qalabka iyo isticmaaleyaasha. Alaabooyinkan waxaa xaqiijiyay tiro badan oo isticmaaleyaal ah oo aan isbeddelin muddo dheer.