Waxaan isku dayi doonaa inaan bixino rajadayada sharafta leh anagoo adeegsanayna bixiyeyaasha ugu xiisaha badan ee Shiinaha Qalabka Jimicsiga Jimicsiga ee Jimicsiga Ganacsiga DHZ Tababbarka Xoogga Jimicsiga Kursiga Fadhiga Xulashada Qalabka Curl Lugaha fadhiga, oo leh tiro balaadhan, tayo sare leh, heerar macquul ah iyo naqshado qurxoon, alaabadayada waxaa si aad ah loo isticmaalaa warshadaha iyo warshadaha kale.
Waxaan isku dayi doonaa inaan bixino rajadayada sharafta leh anagoo adeegsanayna bixiyeyaasha aadka ugu xamaasadda badanQalabka Jimicsiga ee China iyo Mashiinka Curl Lugaha Fadhiya, Warshadayadu waxa ay ku fadhidaa dhul dhan 12,000 oo mitir oo laba jibbaaran, waxana ka hawl gala 200 oo qof, kuwaas oo ay ka mid yihiin 5 maamule farsamo. Waxaan ku takhasusnay wax soo saarka. Hadda waxaan khibrad qani ah u leenahay dhoofinta. Ku soo dhawoow inaad nala soo xidhiidho su'aashaadana waxay u badan tahay in laga jawaabo sida ugu dhakhsaha badan.

Astaamaha

E3023A– TheTaxanaha TufaaxaCurl Lugaha Fadhiga leh waxaa loo qaabeeyey suufka kubka ee la hagaajin karo iyo suufka bowdada oo leh gacmo. Barkinta fadhiga ballaaran ayaa waxyar u janjeerta inuu si sax ah u waafajiyo jilbaha jimicsiga iyo barta pivot, taasoo ka caawineysa macaamiisha inay helaan jimicsiga saxda ah ee jimicsiga si loo hubiyo go'doominta muruqa ee wanaagsan iyo raaxada sare.

?

suufka bowdada oo leh Gacan
● Maqaarka bowdada ee boosaska badan ayaa si fiican u caawin kara isticmaalaha inuu hagaajiyo booska bowdada kana fogaado barokaca inta lagu jiro tababarka. Gacan-ku-haynta iyo kursiga dhabarka ee la hagaajin karo ayaa siinaya gargaar wax ku ool ah xasiloonida jidhka sare ee isticmaalaha.

Cududda Isku dheeli tiran
● Gacanta dhaqdhaqaaqa dheellitiran waxay hubisaa jidka dhaqdhaqaaqa saxda ah inta lagu jiro tababarka waxayna u ogolaataa dadka isticmaala inay hagaajiyaan suufka kubka iyadoo loo eegayo dhererka lugta.

Hanuuninta waxtarka leh
● Boorarka wax-barashada ee ku habboon ee ku yaal wuxuu bixiyaa hagitaan tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan booska jirka, dhaqdhaqaaqa iyo murqaha shaqada.

?

Iyada oo tirada sii kordhaysa ee kooxaha jimicsiga, si ay ula kulmaan dookhyada dadweynaha ee kala duwan, DHZ waxay soo saartay taxane kala duwan oo laga soo xusho. TheTaxanaha Tufaaxawaxaa si weyn loogu jecel yahay naqshadeeda daboolka indhaha soo jiidata iyo tayada badeecada ee la xaqiijiyay. Waad ku mahadsan tahay silsiladda sahayda ee qaan-gaadhka ahDHZ Fitness, Wax soo saar badan oo kharash-ku-ool ah oo suurtogal ah in la helo jihada dhaqdhaqaaqa sayniska, biomechanics heer sare ah, iyo tayo la isku halleyn karo oo leh qiimo la awoodi karo. Waxaan nafteena u huri doonaa bixinta rajadayada qiimaha leh iyadoo la isticmaalayo bixiyeyaasha ugu xiisaha badan ee Shiinaha Ganacsiga Jimicsiga Qalabka DHZ Tababbarka Xoog-u-qabsiga Kursiga Kursiga Kursiga Kursiga ee Kursiga Qalabka Kursiga ee fadhiga, oo leh noocyo kala duwan, tayo sare leh, heerar macquul ah iyo naqshado qurxoon, alaabadayada ayaa si weyn loogu isticmaalaa warshadahan iyo warshadaha kale.
JumloQalabka Jimicsiga ee China iyo Mashiinka Curl Lugaha Fadhiya, Warshadayadu waxa ay ku fadhidaa dhul dhan 240,000 mitir oo laba jibbaaran, waxaana ka shaqeeya shaqaale kor u dhaafaya 800 oo qof. Waxaan ku takhasusnay wax soo saarka. Hadda waxaan khibrad qani ah u leenahay dhoofinta. Ku soo dhawoow inaad nala soo xidhiidho su'aashaadana waxay u badan tahay in laga jawaabo sida ugu dhakhsaha badan.