J3030- TheLetoto la Leseli la EvostBiceps Curl e na le boemo ba "curl" ba mahlale, e nang le sebapana sa ho ikamahanya le maemo, se ka ikamahanyang le basebelisi ba fapaneng. Ratchet e fetolehang ea setulo se le seng e ke ke ea thusa mosebelisi feela ho fumana boemo bo nepahetseng ba motsamao, empa hape e netefatsa mat?eliso a matle. Ho tsosoa ka katleho ha li-biceps ho ka etsa hore koetliso e be e phethahetseng haholoanyane.

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Moralo oa Batho
●Sebaka sa setulo le li-armrests se fana ka boemo bo botle ka ho fetisisa bakeng sa botsitso le ho susumetsa mesifa nakong ea boikoetliso.

Moqapi oa Lihlomo tsa Motion
●Moetso o nepahetseng oa letsoho le sisinyehang o le lumella ho lokisoa le 'mele oa mosebelisi ka har'a sebaka sa ho sisinyeha. Seqha se potolohang se tsamaea le 'mele ho fana ka maikutlo a tsitsitseng le ho hanyetsa.

Phetoho e Bonolo
●Sesebelisoa se hloka feela ho lokisa setulo le boemo ba 'mele hanngoe, ebe matsoho a swing a etselitsoeng ka ho khetheha a tla etsa bonnete ba mat?eliso le bokhoni ba ho koetlisa.

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TheLetoto la Leseli la Evoste fokotsa boima ba sesebelisoa mme e ntlafatse cap, ha e ntse e boloka moralo oa setaele, e etsa hore theko e tlase ea tlhahiso. Bakeng sa ba ikoetlisang, theLetoto la Leseli la Evoste boloka mokhoa oa saense le meralo e tsitsitseng eaLetoto la Evostho netefatsa boiphihlelo bo felletseng ba koetliso le ts'ebetso; Bakeng sa bareki, ho na le likhetho tse ngata karolong ea theko e tlase.