"Bot?epehi, Boqapi, Bokhopo, le Ts'ebetso" e ka ba mohopolo o phehellang oa mokhatlo oa rona oa hore nako e telele e kopane le bareki bakeng sa ho lumellana le ho rua molemo ka bobeli bakeng sa Thepa ea Boikoetliso ba Khoebo.Mochine oa ho Soka MetsingWater Rower, Re amohela bareki hohle ho ikopanya le rona bakeng sa likamano tse tlang tsa likhoebo. Thepa ea rona e ntle ka ho fetisisa. Hang ha e Khethiloe, E Loketse ka ho sa Feleng!
"Bot?epehi, Boqapi, Bokhopo, le Ts'ebetso" e ka ba mohopolo o phehellang oa mokhatlo oa rona oa hore nako e telele e kopane le bareki bakeng sa ho phelisana le ho rua molemo ka bobeli bakeng saMochine oa ho Soka Metsing, Re na le makala a 48 a liprofinse ka har'a naha. Re boetse re na le t?ebelisano-'moho e tsitsitseng le lik'hamphani tse 'maloa tsa machaba tsa khoebo. Ba re fa odara le ho romela litharollo linaheng tse ling. Re lebeletse ho sebelisana le uena ho theha 'maraka o moholoanyane.

Likaroloana

C100A- Lisebelisoa tsa cardio tse bobebe. TheSekesi sa Metsimatla a metsi ho fana ka boikoetliso bo bonolo, esita le ho hanyetsa. Foreimi e entsoe ka alloy aluminium, e tiisang matla a mohaho le ho fokotsa boima ba thepa.

?

Proration Workout
● Ho tsamaea ka marang-rang ka mokhoa o ts'oanang oa ho hanyetsa, o ka abang mosebetsi oa ho ikoetlisa ka mokhoa o ts'oanang ho pholletsa le lihlopha tsa mesifa, ho koetlisa ka ho lekana le matla a sehlopha sa mesifa.

Polokelo e Bonolo
● Sekepe sa Metsi se sebelisa hantle sebaka sa y-axis bakeng sa polokelo. Ha e bapisoa le lisebelisoa tse ling tsa setso tsa cardio, e na le sebaka se senyenyane sa polokelo.

Koetliso e Sebetsang
● Ha ho bapisoa le lisebelisoa tse ling tse tloaelehileng tsa boikoetliso ba 'mele, tse kang li-treadmill, libaesekele, ellipticals, joalo-joalo. Ka nako e le 'ngoe, Sekepe sa Metsing se sebelisa mesifa e mengata, se chesa lik'hilojule tse ngata, 'me se sebetsa hantle haholoanyane.

?

DHZ Cardio Seriesesale e le khetho e nepahetseng bakeng sa lihlopha tsa boikoetliso le tsa boikoetliso ka lebaka la boleng ba eona bo tsitsitseng le bo ts'epahalang, moralo o hapang mahlo, le theko e tlase. Letoto lena le kenyelletsaLibaesekele, Li-ellipticals, BatsamaisileTreadmill. E lumella bolokolohi ba ho tsamaisana le lisebelisoa tse fapaneng ho fihlela litlhoko tsa lisebelisoa le basebelisi. Lihlahisoa tsena li pakiloe ke palo e kholo ea basebelisi 'me li lutse li sa fetohe ka nako e telele. karohano le phaello e kopanetsoeng bakeng sa thekiso e rekisoang ka bongata fekthering ea China Body Building Gym Indoor Exercise Rower Rowing Machine, Re amohela bareki ka hohle ho ikopanya le rona bakeng sa lit?ebelisano tse tlang tsa likhoebo. Thepa ea rona e ntle ka ho fetisisa. Hang ha e Khethiloe, E Loketse ka ho sa Feleng!