E6221- DHZHalf Racke fana ka sethala se loketseng bakeng sa koetliso ea boima ba 'mele e sa lefelloeng e leng yuniti e tsebahalang haholo har'a ba chesehelang koetliso ea matla. Moralo oa kholomo e potlakileng e etsa hore ho be bonolo ho chencha lipakeng tsa boikoetliso bo fapaneng, 'me sebaka sa polokelo ea lisebelisoa tsa boikoetliso matsohong a hau le sona se fana ka monyetla oa ho ikoetlisa. Ha e tiise feela t?ireletso ea koetliso ea boima ba 'mele mahala, empa hape e fana ka tikoloho ea koetliso e bulehileng ka hohle kamoo ho ka khonehang.

?

Squat Rack e lokolloa ka potlako
●Sebopeho sa ho lokolloa ka potlako se fana ka boiketlo ba basebelisi ho ikamahanya le lithupelo tse fapaneng, 'me boemo bo ka fetoloa habonolo ntle le lisebelisoa tse ling.

Bobolokelo bo lekaneng
●Kakaretso ea manaka a boima a 10 mahlakoreng ka bobeli a fana ka sebaka sa polokelo se sa feteng bakeng sa Olympic Plates le Bumper Plates, 'me lipara tse 2 tsa lihoko tsa lisebelisoa li ka boloka mefuta e fapaneng ea lisebelisoa tsa ho ikoetlisa.

T?ehetso ea Koetliso e Kopantsoeng
●Lihoko tse maemong a holimo le a tlase li lumella libapali ho sebelisa leqhama la elastic bakeng sa koetliso e matlafalitsoeng ea mojaro le ho t?ehetsa mosebelisi ho kopanya benche ea boikoetliso bakeng sa koetliso e tsamaellanang ea lisebelisoa.