U3005B- TheLetoto la SetaeleLateral Phahamisa e etselitsoe ho lumella batho ba ikoetlisang ho boloka boemo ba ho lula le ho fetola habonolo bophahamo ba setulo ho netefatsa hore mahetla a tsamaisana le ntlha ea pivot bakeng sa boikoetliso bo atlehang. Moralo o otlolohileng o bulehileng o etsa hore sesebelisoa se be bonolo ho kena le ho tsoa.

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Moqapi oa Biomechanical
●E le ho susumetsa mesifa ea deltoid ka katleho, boemo bo tsitsitseng le tataiso e ka hare ho sebetsana le sesebelisoa se ka etsa bonnete ba hore motho ea ikoetlisang o boloka boemo bo nepahetseng nakong ea boikoetliso.

Koetliso e Atlehang
●Ho arola mesifa ea deltoid ho hloka boemo bo nepahetseng ho thibela ho kenngoa ha mahetla. Setulo se feto-fetohang se ka ikamahanya le basebelisi ba fapaneng, fetola lenonyeletso la mahetla ho lumellana le ntlha ea pivot pele ho koetliso, e le hore mesifa ea deltoid e ka koetlisoa hantle nakong ea boikoetliso.

Tataiso e Thusang
●Letlapa la thuto le fumanehang habonolo le fana ka tataiso ea mohato ka mohato mabapi le boemo ba 'mele, motsamao le mesifa e sebetsang.

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Ka litsebo tse ntseng li eketseha tsa ho sebetsa liindasteri tse ntseng li eketseha, ka moralo oa setaele sa sekoaelo sa lehlakore, kopanyaLefa le sa tshwareheng la Setso - Ho loha, DHZqala teko ea pele ea ho kopanya setsoLintho tsa Sechaenale lihlahisoa, theLetoto la Setaeleo hlahile ho sena. Ha e le hantle, li-biomechanics tse t?oanang le boleng ba sehlahisoa se ka t?eptjoang li ntse li le teng pele. Lit?obotsi tsa mokhoa oa Sechaena le tsona ke t?imoloho ea lebitso la letoto.