U3008A- TheApple SeriesVertical Press e na le mokhoa o bonolo le o moholo oa ho ts'oara maemo a mangata, e leng se eketsang boiketlo ba koetliso ea mosebelisi le mefuta e fapaneng ea koetliso. Moralo oa maoto o thusoang ke matla o nkela sebaka sa khale se fetolehang sa morao, se ka fetolang sebaka sa ho qala sa koetliso ho latela litloaelo tsa bareki ba fapaneng, le buffer qetellong ea thupelo.

?

Moralo oa Motion oa ho arohana
●Koetlisong ea sebele, hangata ho etsahala hore koetliso e felisoe ka lebaka la ho lahleheloa ke matla ka lehlakoreng le leng la 'mele. Moqapi ona o lumella mokoetlisi hore a matlafatse koetliso bakeng sa lehlakore le fokolang, ho etsa hore moralo oa koetliso o be bonolo le o sebetsang.

Koetliso e Sebetsang
●Motsamao oa ho ea pele o ka hlasimolla le ho kenya t?ebetsong mesifa ea sefuba ea hau, ebang u motho ea qalang kapa ea ikoetlisang, u ka fumana koetliso e felletseng ea sefuba ho tsoa mochining ona.

Tataiso e Thusang
●Letlapa la thuto le fumanehang habonolo le fana ka tataiso ea mohato ka mohato mabapi le boemo ba 'mele, motsamao le mesifa e sebetsang.

?

Ka palo e ntseng e eketseha ea lihlopha tsa boikoetliso, ho kopana le likhetho tse fapaneng tsa sechaba, DHZ e hlahisitse letoto le fapaneng leo u ka khethang ho lona. TheApple Seriese ratoa haholo ka lebaka la moralo oa eona oa sekoaelo se khahlang mahlo le boleng ba sehlahisoa se netefalitsoeng. Ka lebaka la phepelo e holileng eaDHZ Fitness, tlhahiso e theko e tlaase e ka khonehang ho ba le trajectory ea saense ea motsamao, biomechanics e babatsehang, le boleng bo ka t?eptjoang ka theko e tlaase.