-
DHZ FITNESS на FIBO 2024: ашаламляльны поспех у свеце ф?тнесу
Стратэг?чная дэманстрацыя магутнасц? брэнда. Дынам?чныя выставы ? гало?ных месцах. Працо?ны дзень: Умацаванне сувязя? з прамысловасцю Грамадск? дзень: прыцягненне аматара? ф?тнесу ? ?плывовых людзей. Выснова: крок наперад ...Больш падрабязна -
Велас?педы Recumbent супраць Spin Bikes: по?нае к?ра?н?цтва па яздзе на ровары ? памяшканн? для здаро?я ? ф?тнесу
Гэта лёгка не за?важыць, але гало?ная прывабнасць заключаецца ? наступным: вы бачыце, як калоры? расходуюцца, не прыкладаючы значных дадатковых намагання?, ? гэта перамога. Арыентавацца ? разнастайнасц? велатрэнажора? можа быць складана; кал? вы аддаеце перавагу ляжачым ровары або Spin B...Больш падрабязна -
DHZ Fitness выкл?кае фурор на FIBO 2023: запам?нальная падзея ? Кёльне
Прывабны ?ваход Стратэг?чны брэндынг Прэм'ерная выставачная плошча Вяртанне да FIBO Заключэнне Пасля до?гага перапынку з-за пандэм?? COVID-19 FIBO 2023 нарэшце стартавала ? Кёльне ...Больш падрабязна -
Як спраектаваць ? абсталяваць функцыянальную камерцыйную трэнажорную залу
ВЫКАРЫСТАННЕ 3-D МАДЭЛЯВАННЯ САПРА?ДЗЕЦЕ СУПРАЦО?Н?ЦТВА ? ?НАВАЦЫ? СТВАРЫЦЕ ЦУДО?НУЮ АТМАСФЕРУ ВАРТАЯ ДАВЕРУ ЗАКЛЮЧЭННЕ Ф?тнес-?ндустрыя прапануе шырок? спектр варыянта? практыкавання?, ? для ?ладальн?ка? камерцыйных трэнажорных зала? важна прызнаваць...Больш падрабязна -
Ц? ?мацо?ваюць ф?з?чныя практыкаванн? вашу ?мунную с?стэму?
Як ф?з?чныя практыкаванн? ?мацо?ваюць вашу ?мунную с?стэму? Паляпшэнне ?мун?тэту з рэгулярнасцю. Як? тып практыкавання? найбольш эфекты?ны для павышэння ?мун?тэту? -- Хада -- Трэн?ро?к? HIIT -- С?лавыя трэн?ро?к?.Больш падрабязна -
7 ф?тнес-м?фа?. Паглядз?це, ц? палюб?цеся вы?
Працяглыя трэн?ро?к? могуць быць больш карысным? Без болю, без павел?чэння спажывання бялку ? памяншэння спажывання тлушча? ? вуглявода? Падняцце цяжара? зроб?ць вас аб'ёмным кропкавым спальваннем тлушчу: паменшыць тольк? тлушч на жываце? Кардыятрэн?ро?к? - не адз?ны спосаб ск?нуць тлушч, каб дасягнуць...Больш падрабязна -
Штотыднёвы план ф?тнес-трэн?ровак
? Панядзелак: Кардыятрэн?ро?к? ? А?торак: Н?жняя частка цела ? Серада: Верхняя частка цела ? ядро ??? Чацвер: Акты?ны адпачынак ? адна?ленне ? Пятн?ца: Н?жняя частка цела з акцэнтам на ягадз?цы ? Субота: Верхняя частка цела ? Нядзеля: Адпачынак ? адна?ленне Гэты 7-дзённы цыкл практыкавання ...Больш падрабязна -
Лепшы спосаб трэн?раваць усе 6 асно?ных груп цягл?ц
6 асно?ных груп цягл?ц Асно?ная група мышц №1: Асно?ная група мышц грудзей №2: Асно?ная група мышц сп?ны №3: Рук? Асно?ная група мышц №4: Плечы Асно?ная група мышц №5: Ног? Асно?ная група мышц №6: ?кры A " група цягл?ц" - гэта экз...Больш падрабязна -
Розн?ца пам?ж аэробным? ? анаэробным? практыкаванням?
Што такое аэробныя практыкаванн?? В?ды аэробных практыкавання?. Што такое анаэробныя практыкаванн?? В?ды анаэробных практыкавання? Карысць аэробных практыкавання? для здаро?я Карысць анаэробных практыкавання? для здаро?я ? аэробныя, ? анаэробныя практыкаванн? пав?нны быць...Больш падрабязна -
4 пераваг? рэгулярных ф?з?чных практыкавання?
1. Займайцеся спортам, каб кантраляваць вагу 2. Змагайцеся са станам здаро?я ? хваробам? 3. Паляпшайце настрой 4. Лепш атрымл?вайце асалоду ад жыцця Гало?нае аб практыкаваннях Практыкаванн? ? ф?з?чная акты?насць - гэта выдатны спосаб палепшыць самаадчуванне, умацаваць здаро?е ? атрымаць задавальненне. Ёсць...Больш падрабязна -
Як?я в?ды ф?тнес-абсталявання даступныя?
Незалежна ад таго, у якой трэнажорнай зале вы спын?цеся, вы знойдзеце мноства ф?тнес-абсталявання, прызначанага для ?м?тацы? язды на ровары, хады ? бегу, катання на байдарках, веславання, катання на лыжах ? ?здыму па лесв?цы. Матарызаваны ц? ?жо не, памерам для камерцыйнага выкарыстання ф?тнес-цэнтра або больш лёгкага хатняга ?...Больш падрабязна -
Як пачаць займацца належнай ф?з?чнай формай?
Як пачаць займацца належным ф?тнесом? У ?дэале, кал? вам трэба палепшыць сваю стандартную ф?з?чную форму ? здаро?е, вам трэба мэтанак?равана займацца спортам прыкладна 5 дзён на тыдзень, - распавядае К?нг Хэнкок, ACSM-CPT, трэнер Sweat 2 Success на NEOU, сэрв?се струменевай перадачы здаро?я.Больш падрабязна
