-
Ο καλ?τερο? οδηγ?? Power Rack με 12 βασικ?? συμβουλ?? (Ενημερ?θηκε για το 2022)
Ψ?χνετε για το καλ?τερο ηλεκτρικ? rack για το εμπορικ? γυμναστ?ριο ? την προσωπικ? σα? α?θουσα προπ?νηση?; Αν ναι, αυτ?? ο ξεκ?θαρο? οδηγ?? αγορ?? θα σα? βοηθ?σει να διαβ?σετε τι? πιο σημαντικ?? λεπτομ?ρειε? για να επιλ?ξετε τον καλ?τερο κλωβ? ηλεκτρικο? ρε?ματο? για τι? αν?γκε? σα?. Η κατοχ? εν?? rack τροφοδοσ?α? ε?ναι αποδεδειγμ?να το πιο σημαντικ?...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Ο εμπορικ?? δι?δρομο? DHZ Fitness ε?ναι ο επαγγελματικ?? δι?δρομο? γυμναστικ?? για προπ?νηση καρδιο
Αναφ?ρατε ποτ? ?ναν δι?δρομο ω? ?δι?δρομο? ? ?πικ?π χ?μστερ? και δηλ?σατε ?τι προτιμ?τε να τρ?χετε σε υπερβολικ? ζ?στη, καταρρακτ?δη βροχ? κ.λπ. παρ? να βαρεθε?τε σε εσωτερικο?? χ?ρου?; Κι εγ? ?τσι ?μουν. Ωστ?σο, οι δι?δρομοι ?χουν προχωρ?σει πολ? τα τελευτα?α χρ?νια, με μ?ρκε? ?πω?...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Hack Squat ? Barbell Squat, που ε?ναι ο ?Βασιλι?? τη? δ?ναμη? των ποδι?ν?;
Hack squat – η μπ?ρα κρατι?ται στα χ?ρια ακριβ?? π?σω απ? τα π?δια. Αυτ? η ?σκηση ?ταν για πρ?τη φορ? γνωστ? ω? Hacke (φτ?ρνα) στη Γερμαν?α. Σ?μφωνα με τον Ευρωπα?ο ειδικ? σε αθλ?ματα δ?ναμη? και γερμανιστ? Emmanuel Legeard, αυτ? το ?νομα προ?λθε απ? την αρχικ? μορφ? τη? ?σκηση? ?που η...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Ποια ε?ναι η διαφορ? μεταξ? εν?? Smith Machine και των ελε?θερων βαρ?ν στα squats;
Το συμπ?ρασμα πρ?τα. Οι μηχαν?? Smith και τα ελε?θερα β?ρη ?χουν τα δικ? του? πλεονεκτ?ματα και οι ασκο?μενοι πρ?πει να επιλ?γουν αν?λογα με τι? δικ?? του? δεξι?τητε? κατ?ρτιση? και του? σκοπο?? τη? προπ?νηση?. Αυτ? το ?ρθρο χρησιμοποιε? την ?σκηση Squat ω? παρ?δειγμα, α? δο?με τι? δ?ο βασικ?? διαφορ??...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Π?? λειτουργο?ν τα πιστ?λια μασ?ζ και αν αξ?ζει να τα χρησιμοποι?σετε;
?να πιστ?λι μασ?ζ μπορε? να σα? βοηθ?σει να ανακουφ?σετε το ?γχο? μετ? απ? μια προπ?νηση. Καθ?? το κεφ?λι του ταλαντε?εται μπρο?-π?σω, το πιστ?λι μασ?ζ μπορε? γρ?γορα να εκτιν?ξει του? παρ?γοντε? στρε? στου? μυ? του σ?ματο?. Μπορε? να εστιαστε? σε μεγ?λο βαθμ? σε συγκεκριμ?να προβληματικ? σημε?α. Το πιστ?λι τριβ?? π?σω χρησιμοποιε?ται πριν απ? ακρα?ε?...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Τι ?χει κ?νει η DHZ FITNESS στη συνεχ? αναβ?θμιση τη? βιομηχανικ?? εποχ??;
Συσσ?ρευση και αν?πτυξη Η πρ?τη βιομηχανικ? επαν?σταση (Industry 1.0) ?λαβε χ?ρα στο Ηνωμ?νο Βασ?λειο. Το Industry 1.0 οδηγ?θηκε απ? τον ατμ? για την προ?θηση τη? μηχανοπο?ηση?. Η δε?τερη βιομηχανικ? επαν?σταση (Industry 2.0) οδηγ?θηκε απ? την ηλεκτρικ? εν?ργεια για την προ?θηση τη? μαζικ?? παραγωγ??. η τρ?τη βιομηχανικ? επαν?σταση (Στην...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Απολα?στε ?ναν σπ?νιο ελε?θερο χρ?νο με την ομ?δα DHZ FITNESS αφο? η ?κθεση FIBO τελε?ωσε τ?λεια
Μετ? την τετρα?μερη ?κθεση τη? FIBO στη Γερμαν?α, ?λο το προσωπικ? τη? DHZ ξεκ?νησε μια 6?μερη περιοδε?α στη Γερμαν?α και την Ολλανδ?α ω? συν?θω?. Ω? διεθν?? επιχε?ρηση, οι υπ?λληλοι τη? DHZ πρ?πει επ?ση? να ?χουν ?να διεθν?? ?ραμα. Κ?θε χρ?νο, η εταιρε?α θα φροντ?ζει για του? υπαλλ?λου? να...Διαβ?στε περισσ?τερα -
DHZ FITNESS στην 32η διοργ?νωση FIBO World Fitness στην Κολων?α Γερμαν?α
Στι? 4 Απριλ?ου 2019, η ?32η FIBO World Fitness Event? ?νοιξε μεγαλοπρεπ?? στο δι?σημο βιομηχανικ? βασ?λειο τη? Κολων?α? τη? Γερμαν?α?. Πολλο? Κιν?ζοι κατασκευαστ?? εμπορικο? εξοπλισμο? γυμναστικ??, με επικεφαλ?? την DHZ, συμμετε?χαν στην εκδ?λωση. Αυτ? ε?ναι επ?ση?...Διαβ?στε περισσ?τερα -
DHZ FITNESS – Ο πρωτοπ?ρο? του κινεζικο? εξοπλισμο? γυμναστικ?? στο FIBO 2018
Η Γερμανικ? Διεθν?? ?κθεση Εγκαταστ?σεων Γυμναστικ??, Γυμναστικ?? και Αναψυχ?? (FIBO) πραγματοποιε?ται κ?θε χρ?νο και ?χει πραγματοποιηθε? για 35 συνεδρ?ε? μ?χρι στιγμ??. Αυτ? τη στιγμ? ε?ναι η μεγαλ?τερη επαγγελματικ? ?κθεση στη...Διαβ?στε περισσ?τερα -
Η DHZ FITNESS υπ?γραψε το αποκλειστικ? πρακτορε?ο Of_Gym80 στην Κ?να
Η DHZ υπ?γραψε gym80 Αποκλειστικ?? αντιπρ?σωπο? στην Κ?να Στι? 10 Απριλ?ου 2020, κατ? τη δι?ρκεια αυτ?? τη? εξαιρετικ?? περι?δου, πραγματοποι?θηκε με επιτυχ?α η τελετ? υπογραφ?? τη? αποκλειστικ?? αντιπροσωπε?α? τη? DHZ και του gym80, τη? πρ?τη? γερμανικ?? μ?ρκα? γυμναστικ?? στην Κ?να, μ?σω εν?? ειδικο? τρ?που εξουσιοδ?τηση? δικτ?ου.. .Διαβ?στε περισσ?τερα
